催月经的有效方法有哪些？
每个女性可能都在担心会耽误经期！现在我们一起来解决。
操作方法
01
吃红枣。
只要我在经期临近的时候开始吃红枣，我自己的实验真的很有用。
02
喝红糖水也很有用，姜汁红糖水更好，用生姜和红糖煮水是民间常见的方法。你可以试试。
03
枣姜茶同上。泡了喝了两天，月经就来了。这种茶平时也可以常喝，补益气血。
04
按摩腹部，一侧仰卧，另一侧用手掌顺时针按摩腹部，3 ~ 5分钟。
功效:放松腹部，促进血液循环。现在按压揉捏腹部穴位准备好。
05
按摩中极穴
，一侧仰卧，另一侧按压对方肚脐下4寸的中极穴，2分钟，以酸痛为度。
功效:中极穴主要用于治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理紊乱、生理失调、精神不振、畏寒怕冷等疾病，对治疗月经后期有一定疗效。
06
按摩背部的雪海穴
，另一侧按压一侧髌骨内侧上方2寸的雪海穴，持续2分钟，有酸胀感。
怎么找:屈膝，大腿内侧，髌骨基内端上方两寸处。寻找股四头肌内侧头的凸起时，用另一只手按压膝盖，手指向上，拇指向内侧膝盖倾斜45度。如果你感到轻微的疼痛，这是雪海点。
功效:雪海穴与血液密切相关。雪海穴属于足太阴脾经，是治疗血尿的重要穴位。具有活血化瘀、补血养血、通经活络的功效。
对治疗月经后期有很好的效果。
07
按摩三阴交穴
，一侧仰卧，另一侧按摩三阴交穴，内踝上方3寸，胫骨后缘，拇指端，2分钟。考虑到疼痛和混乱的程度。
功效:三阴交穴主要用于治疗生理性疼痛、脚掌肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理性障碍、手脚冰凉、感觉寒冷、更年期障碍、妇科疾病，对月经后期有一定疗效。
