泡脚去寒气湿气的方法

鱿鱼干怎么做好吃2022-06-23  107

泡脚去寒气湿气的方法

现在很多人都喜欢泡脚。你知道泡脚祛寒除湿的方法吗?让我们一起来看看吧!

操作方法 01

红花泡脚:烧一壶水,放六七朵红花。煮沸20分钟后,即可倒入足浴盆中。煮之前先泡脚踝,泡30分钟。

02

醋泡脚:将开水煮沸,冷却至40-50度,然后在水中加入100-150克醋。白醋最好,然后可以泡脚。

03

生姜泡脚:将生姜切片或拍平,然后在锅中加入小半锅水,盖上锅盖,用热水煮10分钟左右。
煮好后,将姜水全部倒出,加入适量冷水至40℃左右,即可泡脚。

04

艾叶泡脚:将艾叶50g放入锅中,加水。水烧开后,煮沸10分钟,关火,倒入盆中,等水自然冷却到脚能适应的温度后再泡脚。
泡脚,直到微微出汗。

05

用药粉泡脚:现在市面上有很多泡脚的药粉。自己选择驱寒药粉,泡脚的时候倒一勺或者一包就好了。

06

辣椒水泡脚:将50g辣椒用棉布包好,用绳子绑住,加水煮沸。
用花椒把汤炒40分钟,花椒水就好了。做好之后,让它冷却到你的脚可以适应的温度,然后你就可以泡脚了。

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