自制的酸梅茶的做法
梅子有减肥、抗疲劳、助消化的作用，柠檬有祛痰止咳、生津健脾的作用，茯苓有健脾养胃、燥湿利尿、消肿养心、安神定志的作用。三者结合可煮成酸梅茶，是消暑、开胃、提神的理想保健美容冰茶。下面就和大家分享一下，供参考。
工具/材料
腌制李子7个，腌制柠檬2个，茯苓10克，红糖适量。
操作方法 01
准备好所有的材料。
02
将柠檬切成小块。
03
梅子捏枚乘泥。
04
将这三种配料放入锅中。
05
加水，水与食物的比例为10-1，盖上盖子，大火烧开，转小火。
06
小火炖15分钟左右，打开锅盖，加入红糖。
07
盖上盖子炖大约5分钟，然后关火。
08
过滤出梅子茶，倒入瓶中，放凉后放入冰箱。
09
4小时左右就可以拿出来喝了。
