青汁可以润肠。接下来我们来看看什么时候喝青汁比较好。
早上空在肚子里的时候，早上起来可以泡一杯青汁喝。有调理肠胃的作用，对肠道不好的人很有帮助。
饭前喝饭前喝青汁比较好。比如早餐、午餐、晚餐前可以喝青汁。
青汁是一种碱性饮料。经常喝青汁可以调节人体酸碱平衡，也有助于减肥。所以，还是在空的肚子状态下喝比较好。
睡前半小时也可以喝一杯青汁，可以提高睡眠质量。对于经常失眠的人，可以睡前喝点青汁。
