性是人类正常的生理本能。
和谐适度的性生活不仅能增进夫妻感情，还能促进彼此的身心健康。
夫妻生活中的相互按摩，如果运用得当，会对性爱的和谐与愉悦起到重要的辅助作用。
下面具体介绍一下性按摩的技巧。
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下面具体介绍一下性爱抚的部位和技巧。
夫妻间的性按摩不同于性生活开始前的性爱抚。
首先，千万不要碰老婆的性敏感部位。
很多人认为从一开始就对着对方身体的这些敏感部位指指点点会取悦对方。
殊不知这一招往往达不到目的，有时还会引起对方的厌恶和逃避。
尤其对女性来说，女性在进入性活动之前，需要10-30分钟的过渡期。不要着急。
按摩顺序应该是，性爱抚-性爱抚-性交。
一般来说，我们可以采取由远及近、由一边到另一边、由次要到主要的方法。
比如可以从足底按摩开始。
夫妻之间互相按摩脚，不仅可以消除疲劳，还有助于更好地享受性爱。【/br/】这其中的秘密在于，足部按摩可以促进催产素的分泌，从而起到支持作用。
催产素有 拥抱荷尔蒙 表示，能使人感觉良好，产生欣快感，男女搂抱，性爱高潮时催产素会飙升。
先让对方舒服地躺下，脚下垫一条毛巾，准备好面霜或精油进行按摩。
然后双手抓住脚掌，先从前脚掌向下压到脚跟，再从脚跟向上压，力度逐渐减小。
揉揉脚后跟，用拇指在上面画个圈。【/br/】交叉按摩，双手拇指上下交叉，一个向上推，一个向下推。
用拳头按压足弓，握紧拳头，用指尖按压足弓，双手轻轻来回滚动，按摩脚部皮肤。
按摩脚踝，双手在踝骨周围画圈，用手指轻轻摩擦踝骨顶部。
按摩脚趾。将食指滑入脚趾间的缝隙，前后移动脚趾。
同时用五个手指在每个脚趾间轻轻滑动，在每个脚趾间涂一点按摩油或面霜。
这套动作可以刺激脚底无数末梢，恢复全身活力。
除了按摩脚部，还可以按摩其他部位，可以让对方放松心情，心情愉悦:
首先，腹部，也就是胸骨下两寸的地方，是人体神经腺体集中的地方。可以用指尖轻轻揉搓。
二、背:让对方躺在俯卧床上。你轻轻地跨在他的背上，用手从对方的脖子按摩到臀部。这样可以帮助对方放松神经。
三。臀部:用肘力压住对方臀部。
四、大腿:用香油摩擦拖动摩擦的动作重复多次。
5。头部:轻轻抚摸对方的脸和额头，然后按摩对方的头骨，就像洗头一样。
按摩者要随时询问妻子的感受，或者观察她的反应，以便调整手法和体位。
