薏仁红豆水具有极佳的祛湿解毒功效。女性朋友可以每天多喝,那么薏仁红豆水怎么做呢?让我们看一看。
薏苡仁洗净,放入盆中,用清水浸泡一至两小时。
红豆洗净浸泡。红豆泡久一点,最好两个小时以上。
用电饭锅就行了。在电饭煲中加入水、薏米和红豆,盖上盖子,选择煲汤按钮。电饭锅会自动工作。
红豆薏仁水一定要炖很久,等红豆和薏仁全部“开花”的时候就熟了。每天喝两碗,早晚各一碗。有祛湿解毒的功效。