木瓜的功效与作用及禁忌
现在，许多人喜欢在闲暇时吃一些水果，如苹果、香蕉、木瓜等。
虽然不同的水果维生素不同，但有些水果的维生素含量也不同。有些水果维生素多，有些水果维生素少一点。
一般来说，木瓜的维生素C含量是苹果的40倍，吃木瓜可以使皮肤光滑。
这么多人喜欢吃木瓜。接下来，我们来详细了解一下木瓜的作用和禁忌。
木瓜的功效与作用
01
杀虫抗疫:木瓜中含有蛋白酶和番木瓜素，这两种物质都能有效抵御结核杆菌和寄生虫对人体的危害，所以可以用木瓜来杀虫。
02
解毒消肿:一般来说，吃200克木瓜可以有效排除人体内的毒素，因为木瓜本身所含的毒素就有解毒功能。
03
健脾消食:常吃木瓜能有效促进人体的消化吸收，因为木瓜中含有特殊的蛋白酶，能有效分解人体脂肪，有利于吸收消化我们常吃的食物。
04
抗癌:其实木瓜也可以有效抗癌，因为木瓜中的Carica Papaya L .还可以治疗淋巴细胞白血病，所以对人体也有非常好的作用。
05
营养:基本上所有的水果都含有一定的水分，木瓜也不例外，而且木瓜还含有高蛋白，可以有效的给人体补充水分，从而提高人体的免疫系统。
木瓜的禁忌
01
首先，木瓜不宜多吃，因为木瓜吃多了相当于番木瓜吃多了，番木瓜吃多了对人体有点毒性，所以木瓜不宜多吃。
02
如果要煮木瓜粥，记得不要和含铅、铁的食物一起煮。
03
最后，木瓜不是所有人都可以安全食用的。比如膝盖虚弱、精血不足的人，就不适合吃木瓜。
