怎样做好喝的营养豆浆？
众所周知，大豆的营养价值非常丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素，所以我们早餐都选择豆类，并且用家里自带的豆浆机，用各种食材制作营养豆浆，既美味又营养。
今天，我将用大豆、黑豆、花生、芝麻、胡萝卜和山药来制作营养丰富的豆浆。下面，我给大家分享一下做法，喜欢的可以看看。
工具/材料
黄豆适量，黑豆适量，花生七八粒，熟芝麻适量，胡萝卜适量，山药适量。
操作方法 01
用豆浆机专用量杯，取一个黄豆量杯备用，检查黄豆，挑出里面的杂质和不完整的黄豆。
02
准备半杯黑豆备用。还有，挑选精选的食材，确保使用的食材干净卫生。
03
准备适量花生，挑选待用。这些食材混合后，用清水洗净，放在一起，晚上睡觉前用清水浸泡。
04
取适量白芝麻备用。
炒芝麻最好，因为有了熟芝麻，做出来的豆浆特别香。如图取炒好的芝麻备用。
05
取一根胡萝卜，用清水洗净，去两端，然后放在砧板上，切丁，切段备用。
06
选一个小山药，用清水洗净，用锅铲去皮，然后放在砧板上切成小块备用。
07
将泡好的黄豆、黑豆、花生放入豆浆机中，然后加入切好的胡萝卜、山药，最后加入炒熟的芝麻。所有食材放好后，加入清水，水量不能超过豆浆机的最大限量。最后盖上豆浆机，插上电源，选择开始按钮。
08
20多分钟后，豆浆机自动完成打浆。听到豆浆机滴滴答答的声音，说明豆浆已经打完了。拔掉电源，打开豆浆机。如图，美味营养的豆浆就做好了。把营养丰富的豆浆倒进碗里，过一会儿就可以享用了。
