夏季喝什么会有解渴的效果？

炎热的夏天，朋友们想解渴可以直接喝白开水。
毕竟白开水是万能的，而且还含有大量的矿物质和微量元素。
但是，人适当饮用白开水可以调节体内平衡，而且白开水接近人体体温，不仅可以解渴，对人体还有很多好处。

其次，朋友也可以喝热茶，如红茶、绿茶、茉莉花茶等。
因为这些茶都可以解渴，只是泡茶的时候不要泡的太浓，以免影响矿物质的吸收。

当然，有些朋友在炎热的夏天解渴时可能会喝酸梅汤。
毕竟酸梅汤里的山楂、乌梅、桂花等等营养价值都很高。

不得不说，炎热的夏天，朋友们也可以用西瓜汁解渴。
毕竟西瓜又被称为“瓜中之王”，里面的水分很多，可以解暑。

绿豆汤自古以来就有消暑、清凉、解渴的功效。
所以，人们在炎热的夏天可以适当煮一些绿豆汤。
而且绿豆汤的制作过程比较简单，朋友们可以大胆尝试一下。