为什么人早上比晚上高？

人体的所有部分都由关节和韧带连接。
经过一天的工作和学习，全身所有的肌肉、关节和韧带都处于紧张和压缩的状态，脊柱年轻的骨骼会紧紧地捆绑在一起。
但是通过一整夜的睡眠，椎间盘是放松的，没有压力。
这样，脊椎会变长一点，关节和韧带会松弛，就会出现 晚上又高又矮 有趣的现象。

我们早上真的比晚上高一点。
这是因为人在睡觉的时候，消除了重力对脊椎的压力，26块椎骨之间的软骨伸展开来。
当我们在白天以直立姿势运动时，这些环形软骨盘受到重力的压缩，所以我们的头在早上比晚上高一点。

水在椎间盘的成分中所占的比例相当高。当你躺下时，你的体重对脊柱的压力得到释放，这使你的椎间盘扩张。
一旦承重，椎间盘又受到挤压，变短。
这种早晚身高的差异在年轻人中尤为明显。
年纪大的人，因为身体组织恢复不好，白天身高会有轻微的缩水。