秋冬煲什么汤喝比较好?
操作方法 01
椰枣炖鸡汤。提前把鸡洗干净,切好待用。将椰子洗净,浸泡在温水中。将鸡肉和椰枣一起放入锅中炖2小时。
此汤滋阴润肺,养颜润肺,止咳。
02
山药鲫鱼汤,鲫鱼内脏用盐洗净,锅内倒入适量油,将鲫鱼煎至两面金黄,倒入适量水,山药去皮切段,同煮。等到5分钟后关火,倒入枸杞一起煮。
03
白萝卜羊肉汤,羊肉洗净,切块,放入锅中煮血。
姜、葱洗净切段备用。
白萝卜洗净,切块。然后把羊肉放在锅里大火煮,转小火煮2个小时。加入白萝卜,一起煮30分钟后关火。
04
用吉利丁炖鸡汤,提前泡好吉利丁,将鸡剁成块,姜洗净切片,锅中倒入适量清水,水开时将鸡倒入水中,将所有材料一起放入炖锅中煮一分半钟。