体内除湿——赤豆薏仁排骨汤怎么做？
每到黄梅时节，体内就会出现湿气。
湿气的停滞可能会导致身体虚弱，四肢无力，严重影响我们的生活。
今天边肖给大家带来一道可以排出体内湿气的菜——红豆薏仁排骨汤。
我们来看看做法吧！
操作方法 01
从超市买新鲜排骨回家切块。
02
将切好的排骨放入冷水中，加入一片生姜，浸泡在水中。
03
取出泡好的排骨，用薏米和红豆一起用清水洗净。
04
薏米和红豆用清水浸泡十分钟左右。
05
将洗净焯水的排骨倒入锅中。
06
倒入泡好的薏米和红豆。
07
加水，盖上锅盖，煮30分钟左右，直到红豆和薏米变软。
08
加入少许盐和其他调料，即可食用。
美味的红豆薏米排骨汤做好了！
