体脂的算法就是体脂率的算法。体脂率是指人体脂肪重量在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。
有两种计算方法。通常，该算法可以由身体质量指数计算。
身体质量指数=体重(kg)/(身高*身高)，其中身高以米为单位，体脂率= 1.2 *身体质量指数+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男性1，女性0)。
也可以分别根据成年男女的计算公式得出。
体脂率又称体脂百分比，是指人体脂肪重量在整体体重中所占的比例，反映了人体脂肪的多少。
成年人的体脂率正常范围是女性的 mdash男性为30%和12% mdash；20%。
运动员的体脂率可以根据运动项目而定，男运动员一般为7%。女运动员15%和 mdash25%。
体脂率要保持在正常范围内。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。
肥胖表示运动不足、营养过剩或内分泌系统的某些疾病，常并发高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等疾病；如果体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性为5%，女性为13%~15%，就可能引起功能障碍。
体脂怎么办？要计算个人的体脂，即计算个人的体脂率，有两种算法:
第一，根据成年男女不同的计算公式，可以得出
成年女性体脂率的计算公式:
参数a=腰围(cm)倍；0.74
参数b=体重(千克)乘以；0.082+34.89
体脂重量(公斤)= A-B
体脂百分比=(总体脂重量除；重量)倍；100%
成年男性体脂率的计算公式:
参数a=腰围(cm)倍；0.74
参数b=体重(千克)乘以；0.082+44.74
体脂重量(公斤)= A-B
体脂百分比=(总体脂重量除；重量)倍；100%。
第二，通过身体质量指数计算方法也可以计算出:
身体质量指数=体重(公斤)/(身高*身高)，其中身高以米为单位。
体脂率= 1.2 *身体质量指数+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男性1，女性0)
