百合红枣枸杞玉米粥的做法
我特别喜欢玉米,不管是鲜玉米还是玉米渣粥,感觉都特别好吃。反正家里有一些温暖滋补的食材。今天煮玉米渣粥可以加进去,营养更丰富,味道更好。
下面分享一下百合红枣枸杞玉米粥的做法。喜欢的话可以看看。
工具/材料
玉米渣一小杯,红枣适量,枸杞适量,百合适量。
操作方法 01
取适量玉米渣,用清水洗净备用。
我这里选的玉米渣是最细的,煮粥的时候很容易煮。如果要用粗玉米渣,一定要早点泡,因为粗玉米渣不好煮,要煮很久。
02
取适量枸杞干,用清水洗净备用。
枸杞我选宁夏枸杞,品质好。不要选太红太粘的枸杞。那些是染色或浸泡过的。选择如图所示的枸杞即可。
03
将适量百合用清水冲洗干净,然后用温水浸泡一会儿,最后用过滤后的浓水冲洗干净备用。
选择百合而不是特别白的,如图,那些看起来发黄的就是没处理过的百合。
04
将适量红枣用水冲洗干净,浸泡一会儿,最后洗净控水备用。
我选的是新疆的灰枣,直接用灰盖着。这种枣质量也很好,没有经过处理。
05
锅中放入适量的水和洗净的玉米渣。水和玉米渣的比例因人而异。如果喜欢稠粥,可以少放点水。喜欢粥的话可以多放点水。多做几次就有经验了。
06
然后,可以加入准备好的枸杞、红枣、百合,加入后盖上锅盖,点燃粥,将锅转小火慢炖,并用勺子频繁搅拌,避免烧糊锅底。
07
煮粥的过程中,注意粥的变化,尽量不要长时间离开厨房,以免煮出玉米渣粥。如果溢出来,就不卫生了。
08
大概过了二十分钟,让我们看看,煮粥的水明显少了,玉米渣比以前软糯了,百合煮好了,红枣和枸杞都煮好了。这时可以关火,如图,百合红枣枸杞玉米粥煮好了,粥盛在碗里即可。