如何做蔬菜米糊(宝宝餐)?
玉米糊是宝妈们经常给孩子做的美味。
那么怎么做蔬菜米糊才好吃呢?边肖今天就和大家分享一下我的经验,希望能帮到你。
工具/材料
配料:大米、胡萝卜、西兰花、核桃油、核桃芝麻粉。
操作方法 01
首先将西兰花切成小花,倒入锅中煮三分钟,然后捞出沥干水分,如下图所示。
小贴士:煮西兰花的时候,可以适量加点盐和食用油。加盐可以调味,加食用油可以让西兰花更鲜艳。
02
然后将胡萝卜去皮切片,如下图所示。
03
然后把胡萝卜和大米倒进锅里做成粥,如下图。
04
用路煮粥机将煮好的粥捣碎,如下图所示。
05
然后把打好的泥倒入碗中,如下图所示。
06
然后加入几滴核桃油,如下图所示。
提示:核桃油有补钙健脑的作用。
07
然后撒一些核桃芝麻粉,如下图。
小贴士:核桃黑芝麻粉可以达到提神醒脑的效果,小孩子比较喜欢。
08
这道美味的蔬菜米糊做好了。我希望你会喜欢它。