特色油炸茄子的做法
茄子很吸油,吃多了对身体不好。所以下面分享的边肖炒茄子丁,既保证了茄子的美味,又尽量避免让茄子丁吸入过多的油。
工具/材料
茄子,胡萝卜,淀粉,洋葱,大蒜,盐,番茄酱,生抽
操作方法 01
胡萝卜和茄子洗净,然后切成小块;洋葱切末,大蒜去皮,剁碎备用。
02
在茄子上倒一勺水(或者打一个鸡蛋拌匀),然后倒入适量淀粉拌匀。
03
锅里热油,加热到干筷子插入时,可以放入胡萝卜丁,炒至表面微焦,即可取出待用。
04
将茄子丁放入油中炸至表面微焦,然后取出。
05
锅中倒入少许油,待油温七成热时,放入葱花和蒜末。
06
将挤好的茄子丁、胡萝卜丁放香后翻炒,然后依次加入适量的盐、酱油、番茄酱。
07
将调味料炒匀,装盘。