短时间喝太多白开水会中毒吗？
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短时间内喝太多开水会导致中毒。当人体摄入的水分总量大大超过排出的水量时，水分就会残留在体内，导致血浆渗透压下降，循环血量增加，这就是所谓的水中毒。
短时间内喝太多开水会导致中毒。世卫组织专家指出，每天喝超过4升水可能会导致中毒，导致大脑功能受损甚至死亡。
健康的肾脏在正常状态下每小时可排出800-1000毫升的水(尿)。
如果突然大量饮水，肾脏无法排出，大量多余的水分会进入细胞，导致低钠血症。
慢性水中毒的症状一般不明显，常被原发病的症状掩盖，但虚弱、恶心和呕吐常被原发病的症状掩盖，可包括虚弱、恶心和呕吐、嗜睡、体重增加、皮肤苍白和潮湿。
当血浆渗透压降至240 ~ 250mOsm/L(血钠115~嗜睡等。)，体重增加，皮肤变得苍白湿润。
当血浆渗透压降至240~250 mOsm/L(血钠115~)120mmol/L时，就会出现头痛、嗜睡、意识模糊、谵妄等神经精神症状。
血浆渗透压降至120 mmol/L时)，出现头痛、嗜睡、谵妄等神经精神症状。会出现。
当血浆渗透压降至230msm/L(血钠110mmol/L)时，可出现惊厥或昏迷。
230 MSM/L(血钠110mmol/L)可出现惊厥或昏迷。
起病急，因为细胞内外液量增加，颅腔和椎管无弹性，脑水肿引起颅内压增高的症状，如头痛、失语、精神错乱、定向障碍、嗜睡、躁动、谵妄，甚至昏迷，进行性发展，可导致脑疝，导致呼吸和心脏骤停。
患者有充血性心力衰竭、气短(发生肺水肿时)、胸腔积液、充血性肝肿大、颈静脉扩张、肺动脉压和中心静脉压升高、骶骨或四肢水肿。
如果血钠在48小时内降至108mmol/L以下，可导致神经系统永久性损伤或死亡。
口渴时不能一下子喝完，要分几次喝，每次喝的量要小，以利于人体吸收。
每次以100ml至150l为宜，间隔半小时。
无论什么样的天气，水温都不能太低，5 deg尽量不要喝低于摄氏零度的水。
专家建议喝10 degc左右
微咸水更科学。
这样既解渴，又能及时补足身体所需的盐分，又不伤胃。
