薄荷叶怎么吃？

薄荷叶可以在薄荷汁、薄荷汤、薄荷粥中食用。更直接的方法是泡水喝。【/br/】薄荷叶具有清凉除热的特性，无论是炒菜、煮饭还是泡茶都有特效。

薄荷叶是一种中草药，也是一种食材。具有清凉祛热的特点。无论是炒菜、做饭还是泡茶，都有特别的效果。更直接的就是泡水喝。
薄荷叶的其他吃法如下:

1.薄荷汁

榨汁永远是最简单的吃法，薄荷叶也不例外。
薄荷叶本身就是开胃健脾的，吃起来不会有味道上的不适。
不过，也有少部分人觉得薄荷太酷了。这时候可以在薄荷汁中适当添加一些调味料，让薄荷汁更好的满足自己的口味需求，吸收薄荷的营养价值。
薄荷叶如果挤压可以清凉解暑。当然你也可以根据自己的口味选择加点牛奶或者糖，口感会更好。

2.薄荷汤

薄荷汤要少吃。
其实薄荷汤的做法很简单，用清水将新鲜的薄荷叶冲洗干净即可。
然后将清洗干净的薄荷叶放入开水中，用开水焯一下，根据个人口味加入少许盐、糖或其他调料。可以享受薄荷汤健脾开胃、解毒降火的功效。
薄荷叶能开胃健脾，去火，适合夏季食用。

3.薄荷粥

我们习惯吃大米粥，也可以用薄荷叶煮粥，可以尝到薄荷清凉健脑的味道。如果在粥里加一些喜欢的配菜一起煮，岂不是很好吃？【/br/】薄荷煮粥可以清热解毒，提神醒脑，有助于清热解毒。