怎样戒掉手机瘾

变得忙碌起来
如果你和作者每天工作都那么忙，把业余时间花在码字上赚零花钱，你还有时间玩手机吗？让自己忙起来，整个人变得忙碌，充实而不无聊，自然就不会玩手机了。

把手机里诱惑你的东西都删了
。比如有的人玩手机上瘾，不是因为某些手机游戏，而是因为手机里的“人”。所谓网友，说白了就是人们喜欢网恋，喜欢相亲。
把这些人彻底赶出你的手机，全部删除，清理干净。你玩的是什么手机？

让手机离开身边或者没电
让手机离开身边三天试试。你可以看看自己会不会死，看看世界有没有变。
或者让手机的电量只够打几个电话。就这样，你还玩什么手机？

换个老头
换个智能手机，换个老头手机。只能接打电话，只能发短信。这样，你还玩什么？记住，坚持不懈是你沉迷手机的关键。