这家餐厅在拉萨很有名，几乎所有攻略都有提及。餐厅在一个花草飘香的小院里，就餐的地方则是藏式风格包间，配置藏式家俱，满满藏族风情。
阿罗仓餐厅：试试藏人每餐必吃的糌粑
位于大昭寺附近，在旅行者中口碑很好，价格便宜，口味也是针对游客改良的，吃不惯正宗藏餐的不妨来此试试。
光明港琼甜茶馆：喝杯拉萨人气饮品
属于拉萨最老牌的甜茶馆之一，就在八廓街和大昭寺的外面，这里任何时候都是人满为患，以当地人居多，多部攻略都有提及。
甜茶馆最著名的当然是甜茶，把零钱放在桌上，自然有人提着桶来给你倒，人多的话可以买一整瓶，一边喝一边晒太阳。
刚吉餐厅：捧着酥油茶看风景
老字号藏式餐厅，提供比较正宗的藏餐和印度餐，在二楼可以看到大昭寺广场，逛累了大昭寺，来这里休憩喝茶最是合适。
蒲巴仓-演艺藏餐厅：欣赏艺术表演
品尝具有西藏特色的菜肴，藏式烤香猪口味很嫩香，藏式火锅很正宗，土豆包子也是经典。晚上会有表演，就是民俗歌舞，氛围很赞。
牦牛酸奶坊：喝碗酸进骨髓的拉萨酸奶
几乎在每个攻略都会被提及的一家，位于布达拉宫西侧，藏式装潢，墙上是驴友的照片和记录。它家酸奶品种较多，最受欢迎的是原味酸奶、酸奶饭和人参果酸奶。
冈拉梅朵：喝了青稞酒才算来过西藏
在拉萨名气很大的一家店，既是餐厅也是酒吧，就在北京东路上，很好找。冈拉梅朵的藏文意为雪莲花，餐厅的装修很有文艺范儿，配得上这样的名字。
拉木民间藏餐屋：在藏式小院里享餐
有一个庭院和上下两层楼的空间，内部简洁明亮，外部花草茂盛，像一个小花园。土豆包子很好吃，外面是土豆泥，里头是牛肉馅儿，青稞酒份量不小，价格实
大家好象把高原反应说得有点恐怖了我是在04年的时候去的，那时还没火车呢．不管你是飞机还是火车，关键的是在下飞机或者下火车以后，不要因为兴奋就很激动，你还没适应高原的环境呢．如果是飞机团，那么准备几盒”高原安”，下飞机就力马吃几粒，而且要严格按照说明书上的次数吃，要连续吃几天．如果是火车进去，在车上能不吸氧就不要吸，很容易对吸氧产生依赖，那会很麻烦的．火车上可以吃点西藏红景天，可以缓解高原反应．在西藏要注意多喝水多休息，刚到西藏，很多人应为以前没见过如此美丽的风景，到了酒店就迫不及待地外出．因为初到高原，身体还需要一段时间来适应，不要急于外出，还是老实呆在酒店看看电视，睡睡觉比较好．西藏的小吃就是酥油茶，糌粑、青稞酒．不过基本上藏族的东西我们是吃不习惯的，青稞酒会比较醉人，少喝酒对你比较好。西藏尤其是拉萨有很多各地的餐馆，基本上大部分省市的味道都能找到。也有火锅店、汤锅店。我推荐一家给你，西藏朝天骄。地址：拉萨市娘热路团结新村对面，电话：0891-6824505 .这一家有卖火锅还有干锅虾、泡菜鸭，味道很好的，价格也不贵，菜品质量也不错的，还有很多新鲜出炉的小吃。在拉萨很有名气的哦，我在拉萨就常去吃的。如果不能吃太辣，点餐时候记得要微辣就好了。
7、8月份的拉萨还是比较热的，主要是日照强烈，在室内还是比较凉爽的。外出要穿短袖，要注意防晒。晚上或者在室内就要穿长袖了。
该注意的问题最重要的一个是在高原活动就不要像在内地似的风风火火的，行动的速度慢一点比较好。刚去的几天一定要多休息，不要太劳累，也不要太激动到处逛。等到适应了高原气候再四处逛也不迟。藏民还是比较淳朴的，只要你不触犯他们的禁忌，不要亵渎他们的信仰，基本上没人会找你麻烦，但你也不能找他们麻烦，不然没你什么好果子吃。
暂时就说这么多了，有问题再补充吧。
拉萨美食街为你们推荐天海夜市、德吉路美食街、八廓街和功德林天街这四条。
天海夜市
德吉路美食街与天海夜市很近，这是拉萨当地很有名的一个夜市，这是将一整片集市连起来的夜市，每个店面的大小都差不多，有很多小商品店、餐饮店，到了晚上10点多的时候是最热闹的时候，有烧烤，炒菜，门店也都迎来了顾客，约上三五好友，或家庭聚会。烧烤、冒菜、串串、小龙虾、炒田螺……凡是你能想到的，这里应有尽有!
德吉路美食街
德吉路美食街是西藏拉萨市内的主要道路之一，著名的拉萨美食街之一，住宿如果安排在德吉路，那么在这里吃饭就很方便了，德吉北路一段有很多饭馆，以川菜为主，火锅、冒菜都有，口味比较正宗。在西藏做生意的人大多是四川人，所以拉萨的川菜最正宗。同时这里的拉萨美食很多，同时也有地方特色美味，比如广东煲汤、北京烤鸭、川渝火锅、东北碳烤、西南羊肉串……这里汇聚了全国各地的美食。不管你是半夜十一二点，或者凌晨三四点来到这里，总能找到饭吃。
八廓街
拉萨有什么美食街值得一去呢?这条八廓街不要错过，八廓街又被称作八角街，在西藏拉萨是很有名的一条西藏民风民俗的千年古街，是拉萨有名的一条转经道，朝圣之路，一定能看到那些虔诚的朝圣者按顺时针方向沿着转经路一路磕长头，大昭寺在其正中心!八廓街上有各种藏族特色的小店，这里也是有名的拉萨小吃街，甜茶、藏面、牛肉饼……这里的美食相当丰富，除了能品尝到最原始的藏餐，如糌粑、萝卜炖牛羊肉等，也能品尝到来自印度、尼泊尔等周边国家的美食。
功德林天街
在拉萨，功德林天街也是很多人都会去的一个景点，这里有功德林，可以一边逛一边吃，功德林天街美食众多，这里有全国都知名的连锁糕点铺，除了有西藏美食之外，还有日本料理，其实来西藏，最受欢迎的当然还是藏餐馆，可传统，可西式，算是吃货们不可错过的美食聚集地。
