z290次列车途经站点时刻表如下：
1、站点：宁波，进站时间：20:22，发车时间：20:22。
2、站点：余姚，进站时间：20:59，发车时间：21:03，停留：4分钟。
3、站点：绍兴，进站时间：21:54，发车时间：22:01，停留：7分钟。
4、站点：义乌，进站时间：23:17，发车时间：23:23，停留：6分钟。
5、站点：怀化，进站时间：次日12:55，发车时间：次日13:03，停留：8分钟。
6、站点：曲靖，进站时间：第三天02:48，发车时间：第三天02:53，停留：5分钟。
7、站点：昆明，进站时间：第三天04:11，发车时间：第三天04:11。
购买动车票的注意事项：
1、应该优先选择在铁路局官网推出的APP上面购买，才可以保证购买车票价格的合理性。
2、如果有条件的情况下应该选择在旅游软件上面购买，才可以提升出行的体验感。
3、如果线上的渠道购买不到动车票可以选择在线下的售票网点进行购买。
290公交车从慈溪市范市到余姚高铁站早上最早7：40能到达
公交线路：慈溪290路，全程约38.5公里/1小时34分钟/首班车6:00
1、从范市镇步行约760米,到达范市人民路口站
2、乘坐慈溪290路,经过20站, 到达高铁余姚北站
