如何戒掉手机？

除了手机，所有人都是最熟悉的陌生人。
没有手机也会有沟通障碍的感觉是一样的。
记住，手机不是必需品。如果你对手机上瘾，可以试试这些方法。

放下手机，打开窗户，看着远方。
玩空一会儿，想想今天的安排，不要辜负大好时光。
努力去做自己想做却不敢尝试的事情。
你也可以做运动，练瑜伽，或者约朋友出去逛街。反正你要尽量少玩手机，多接触人。

如图，孩子需要榜样，孩子需要更多的关爱，孩子的成长需要父母的陪伴和引导。
我们忽略的太多了，坐下来和家人聊聊自己最新的计划和打算，和家人出去走走，把手机里的游戏卸下来，

我就坐在你旁边，你却看不见。不要让团圆饭变成朋友圈。
吃饭的时候请把手机调成静音，聊天或者听他们说话。

请抬头看看这个世界。世界上除了美还有很多危险。不要让今天的行程变成明天的朋友圈。【/br/】出门在外，不要时不时掏出手机。克制自己。睡前请将手机放在桌上，不要带上床。