手机怎么记录睡觉的时间
近年来，大学生的睡眠质量越来越受到人们的关注。睡眠不足严重影响了一些大学生在校的学习和生活，对他们自身的健康、学习效率和教师的教学质量都产生了严重的影响。【/br/】下面小编就教你如何记录睡眠时间。
记录睡眠时间的方法有很多。我们会根据不同的手机品牌，不同的app来一一讲解。
工具/材料
荣耀手环3 iPhone amp蜗牛睡眠
操作方法 01
荣耀手环3
首先你需要下载手环的官方APP-Huawei Wear。其次，你需要打开手机的蓝牙功能。
配对成功后，可以找到科学睡眠。
02
Iphone
发现并开启健康；点击睡眠状态；点击睡眠分析；单击以显示所有数据。
03
蜗牛睡眠APP
开启蜗牛睡眠；点击开始睡眠；睡眠结束；向上抚摸以结束睡眠
特别提示
希望能帮到你，谢谢！
