正好我在大连，可以给你讲一下。
从南昌到大连的火车，没有直达的，都需要中转，中转的方式如下：
1. 南昌->北京，北京->大连
这种方式比较方便，火车都是夕发朝至。但是北京的火车比较热门，需要提前将异地票购买到。
需要在第三天的早上才能到达大连。我很推荐这种方式，因为我念书的时候通常都是这样走的，买卧铺票的话，人均大概550块那样。因为这两天正好要回去，大概查了一下这个价格。
刚从南昌到了大连，火车票卧铺花了610块/人。
从大连到南昌，买的飞机票，花了1100元/人，含机场建设费和燃油税，中间到上海。
2. 南昌->潍坊，潍坊->烟台（客车，高速），烟台->大连（轮船）
这种方式好像比较折腾，但是隔天晚上就能到达大连。
3. 南昌->沈阳，沈阳->大连
南昌到沈阳的火车不是始发站，需要确认是否能买到座位票。如果火车时间没有调整，那么到达沈阳的时间是晚上，当然，可以乘坐半夜的火车，第二天早上到大连，但是这样会很累的。
4. 南昌->上海，上海->大连
这种方式绕了一个弯，其中上海到大连的时间会很长。
我看还有朋友推荐天津转车，如果是到天津，不如直接到北京转车，更方便点，顺便还可以在首都进行一个白天的旅游。当然，如果你要吃小吃，还是去天津更好！
关于各段的票价，自己在去哪网找一下，很多年没坐火车，不知道现在什么价位的。
1、从南昌先坐T186次到沈阳北
车次 车辆类型 始发站-终点站 发站 发时 到站 到时 里程 历时
T186/T187 空调特快 深圳-沈阳北 南昌 07:13 沈阳北 06:49 2229 23:36
硬座:245元 硬卧:446元
2、然后在沈阳北转乘T532到大连
T532 空调特快 长春-大连 沈阳北 09:10 大连 13:38 400 04:28
硬座50左右
之所以选择这套行车方案是因为，快捷，而且到沈阳北中转不用呆多长时间，当然标价接近500是有些贵，是特快嘛。如果想偏宜点可以选择慢点的车。
