广州酒家印象中好像没在做夜茶吧。其实夜茶也很旺场的，估计楼上不是本地人，所以不太了解这里的习惯。如果LZ想喝夜茶我介绍你可以去陶陶居、幸运楼酒家、银灯食府呀~这些地方喝茶的点心很好吃的，价格也比较适中。还有就是周记茗茶的点心也很好吃，而且价格很大众话，分店很多。
PS：如果3个人去喝茶的酒楼的话大概消费200左右吧，这个价位已经算能吃得不少了。如是去周记之类的这种的话100元就好。上次我和2个朋友去周记吃了还蛮多的才98元~~好吃又划算~环境就比较居家一点还蛮有特色的。不会差~~
夜宵指的是晚上九点至凌晨四点这个时间段。
夜宵是指每日三次正餐以外,于晚间安排的一次加餐。夜宵形式多样,涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵可以帮助恢复体力和精力,不合理、不健康的夜宵则危害多多。城市当中,夜宵跟正餐的选择几乎没有分别,夜宵较晚餐多了一-些不容易吃饱的小吃,例如烧烤、糖水(即甜汤)、以吸小炒等。
吃夜宵的好处：
1、大量肌肉
西班牙生物学家发觉，服用乳清蛋白（牛乳中的关键蛋白）后，在临睡前30分钟锻炼，能够提升小伙身体的蛋白质合成成份。
2、更为迅速的基础代谢
研究发现，身型一切正常身心健康的小伙吃完适当（150热量）蛋白或碳水化合物化合物的晚间特色小吃，对比于这些睡觉前全都不要吃的人，会出现较高的静止不动新陈代谢消耗量。
3、降低饥饿的感觉
临睡前吃特色小吃能够使你在第二天早上醒来情况下不那麼挨饿，而且提升第二天用餐时的饱腹感。食材的种类并不重要，可是聪慧的方式是多吃蛋白，因为它能够协助你创建肌肉。
