白凉粉是什么东西？

白凉粉是中国南方著名的小吃，由植物凉粉和其他原料制成。该产品具有质嫩滑、晶莹剔透、爽口可口、风味宜人的特点。真的是很好的夏季产品。
它的原料是天然仙草粉或淀粉类食物。

白凉粉是汉族的传统小吃，因其口感嫩滑，形状晶莹剔透，能消暑解渴，在全国各地都很受欢迎。真的是夏季必备产品。
各地的白果冻原料不同。

在中国南方，白果冻是用果冻和大米做成的；在其他地方，白色凉粉是用绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉等各种食用淀粉做成的，口感大致相同。
白果冻不仅可以直接吃，还可以做成各种甜品。可以说吃法多种多样，能让你食指大动，为夏天添彩。

白色凉粉和黑色凉粉，都是夏天的特色食品，是大多数人意识中的颜色区别，但实际上，除了颜色的区别，白色凉粉和黑色凉粉的原料、口味等特点都不一样。

一个果冻的质量约300克，含热量111卡，走路需要76.6分钟。
凉粉虽然热量低，但对减肥有帮助。但如果减肥期间摄入的热量过低，甚至一天不到800卡，就容易导致营养不良，身体的新陈代谢就会变慢。在你停止减肥后，你会因为吃得多而容易发胖。
所以减肥期间不建议只吃果冻，要合理膳食。