早餐建议不要吃太多，因为一路上有非常多值得品尝的当地小吃。大理的寺庙非常多，无为寺隐匿在苍山深处。没有山下崇圣寺恢弘的气势，也没有众多游客香客的顶礼膜拜，低调而隐秘，僧人们保持着“清静无为”佛教戒律。有很多外国人在这个寺庙里面学习中国武术。
参观完无为寺，下一站就是喜洲古镇了，早上肚子留了空间的朋友可以在这满足口腹之欲了，玉兰轩鸡丝米线、喜洲粑粑、漾濞卷粉、稀豆粉、豌豆粉都可以一一品尝。喜洲的大宅院在大界巷内，而传统工艺----喜洲刺绣则隐藏在染衣巷的最末段。
喜洲附近的周城是扎染的集中生产地，在这可以了解到白族扎染的制作过程，一到当地就会有人要带你去他们家里看扎染，如果你想要购买，建议货比三家之后再做决定。
海舌半岛是一个伸入洱海的半岛，在双廊的正对面，三面环湖，最大的优点是海舌半岛完全没开发，一切都是原始的高原湖泊湿地风光，自然漂亮，适合散步拍照。
一路沿着环海西路就可以到这几年名气很大的双廊了，但是双廊现在大多在施工建酒店，比较喧闹。从双廊出来，沿着环海东路前行20公里，湖中有一个小岛，名曰小普陀，据传为观音留在大理洱海的镇海之印。这里是最容易出好照片的地方了，特别是在傍晚的时候。
继续往前走可以到达挖色和下关，沿着环海路绕一圈有80公里，一路走走停停，拍拍照，吹吹风，看看景，生活本该如此美好。
图途云海居客栈有免费自行车，可以轻松体验环洱海一日游的乐趣。
去大理玩有什么攻略呢？
攻略：
第一天到大理，最好住在古城附近的客栈。相比其他景点，大理古城离飞机场或火车站相对来说比较近（约40分钟）。您和家人如果是一路舟车劳顿，到了大理，这里是个不错的落脚点。（但要提醒各位：住古城附近一定要找安静的客栈，因为很多客栈都在路边上，早上估计天还没亮，就会有拖拉机和大车开过。）。另外，住在大理古城，出行会更加便捷：去大理三塔、才村码头、双廊古镇等旅游目的地都可以找到相应的小巴车）当天，在古城附近转转，喝个下午茶（建议去人民路上找家能晒太阳的咖啡吧，赖赖的坐一个下午，发发呆）。晚上在古城好好吃一顿大理特色餐（推荐菜：酸辣鱼建议鲤鱼最佳、干煸洋芋丝、炸排骨、水性杨花），小缦个人觉得大理古城最大的特点就是吃的种类多、且价格相比丽江古城之类的，要好出很多去。
第二天和第三天一般是在洱海或苍山和家人去转转。来大理一般要走的线路一定是苍山、洱海，可惜这个时间来，人肯定是多的。但是洱海和苍山除了大家都比较熟悉的主线玩之外，小缦给大家推荐两条同样可以饱览苍山、洱海的美丽风景，同时可以再旺季避开人流高峰的玩法：感通索道（替代传统的苍山洗马潭索道）和才村码头邮轮（替代传统环海邮轮）。推荐原因：人相对较少；景色因为之前去的人不多，所以相对原生态更佳；价格也不会像传统线路那样随着过年涨的怕人。
具体线路：从环海西路出发，一路先到才村（历史悠久的小渔村，保留着原生态的白族民居和质朴的白族生活方式。当然这里您也可以在海边看到洱海的全貌）。
第四天，原则上建议各位休整一天，在客栈发发呆或在附近买点下站的必备品。毕竟云南是高原，过于高强度的运动，对身体的挑战还是蛮大的。
大理简介：
大理市，隶属于云南省大理白族自治州，位于中国云南省西部，地处云贵高原上的洱海平原，苍山之麓，洱海之滨；介于东经99°58ˊ至100°27ˊ，北纬25°25ˊ至25°58ˊ之间；属低纬度高原季风气候。全市总面积1468平方公里，下辖10个镇，1个 民族乡，共有20个居委会、109个行政村，常住总人口67.03万，户籍总人口 62.54万（2016年末）[1]。
东汉时隶属于永昌郡。三国时臣服于诸葛亮的南征军，设立了蜀汉云南郡。南北朝时先后属河阳郡、西河郡。当时，白族已大致形成，并在洱海边建筑了多座城邑。建国后，裁撤大理府，太和县则改名为大理县。1950年，析置下关市。1983年，下关市与大理县合并设立县级大理市。
大理被列为第一批国家新型城镇化综合试点地区。境内名胜古迹有：巍山风景区、太和城遗址等。
大理洱海主要游哪些地方
风花雪月
大理一年四季风景如画，在诸多风景名胜之中，以风、花、雪、月四景最为著名和引人入胜。关于风、花、雪、月四景，当地白族人民有一首世世代代传诵的谜语诗，诗曰：虫入凤窝不见鸟（风），七人头上长青草（花）；细雨下在横山上（雪），半个朋友不见了（月）
1962年1月，著名作家曹靖华游过大理之后，对大理的风、花、雪、月四景感慨万千，赋留风花雪月诗一首：
下关风，上关花，下关风吹上关花；
苍山雪，洱海月，洱海月照苍山雪。
下关风，下关一年四季都有大风，有时风力达八级以上。关于下关的风，还有一个美丽的传说。相传在苍山斜阳峰上住着一只白狐狸，她爱上了下关一位白族书生，于是化作人形和书生交往，他们相爱的事被洱海罗荃寺的法师罗荃发现了，他不容他们在一起，便施法将书生打入洱海。狐女为救书生，去南海求救于观音，观音给她六瓶风，让她用瓶中的风将洱海水吹干以救出书生。当狐女带着六瓶风回到下关天生桥时，遭到了罗荃法师的暗算，跌倒在地，打碎了五瓶风，于是大风全聚集在天生桥上，故下关风特别大。按科学的解释，是因为苍山十九峰太高，挡住了东西两面的空气对流，而苍山斜阳峰和哀劳山脉的者摩山之间的下关天生桥峡谷仅为下关空气对流的出口，所以下关的风特别大，尤其是在冬春季节，行走在天生桥峡谷对着的街道上，大风吹的人站立不住。
上关花，上关位于大理苍山云弄峰之麓，是自唐代以来形成的拱卫大理的要塞。在关外花树村有棵名“十里香”的花树，传说为仙人吕洞宾所种，花大如莲，每年开12瓣，润年开13瓣，花色黄白相间，美丽诱人。花后之果壳黑硬，可做朝珠，因而又叫朝珠花。到清代晚期，由于游观的人太多，特别是官府的达官贵人到此赏花，都要当地白族群众招待，人民忍受不了这种白吃负担，于是把上关花坎了。据考证，上关花就是木莲花，此花在大理境内到处都可以见到。
苍山雪，苍山上的积雪为何千年不化，在大理民间流传着一个美丽的传说。相传在古代，有一批瘟神在大理坝子中横行霸道，使人民“十人得病九人亡”。有白族两兄妹为拯救受苦人民，在观音的指引下学法归来，将瘟神都撵到了苍山顶上，让大雪冻死。为了让瘟神永不复生，妹妹还变作雪神，永远镇住苍山上的瘟神，于是苍山雪人峰就有了千年不化的白雪。而实际上是因为苍山海拔太高，山顶气温低的缘故。
洱海月，每到农历八月十五日的中秋节晚上，居住在大理洱海边的白族人家都要将木船划到洱海中，欣赏相映在海中的金月亮，天光、云彩、月亮和海水相应在一起，形成一幅优美的图画。关于洱海月，流传最广的是天宫公主下凡的故事。传说天宫中有一位公主羡慕人间的美满幸福生活，下凡到洱海边上的一个渔村，与一渔民成婚。公主为了帮渔民们过上丰衣足食的生活，就把自己的宝镜沉入海底，把鱼群照得一清二楚，好让渔民们能打到更多的鱼。从此，宝镜就在海地变成了金月亮，放着光芒，照着世世代代的捕鱼人，于是成了“洱海月”，供人观赏。
大理洋人街
在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面。
为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路便成为外国游客在大理的集散地。
中西风味店，珠宝店，古董店，扎染店，画廊各行各业随之兴起，铺面林立两侧，琳琅满目，目不暇接，成为中外有名的“大理洋人街”。
如今大理古城护国路的地名在外国某些地图上，早被称为“洋人街”了，可见大理洋人街已驰名世界，成为外国友人向往的地方和他们旅居大理的温馨家园。
洱海
洱海堪称云南省著名的高原湖泊，海拔1972米，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关，面积为248平方公里。从空中往下看，洱海宛如一轮新月，静静地卧在苍山和大理坝子之间。
洱海共有3道、4洲、5湖、9曲，由于少受污染，湖水清澈，透明度高，自古以来一直被称作“群山间的无暇美玉”。
到了洱海，最应该到附近的白族渔村里去看看，因为高原上的渔村本就不多见，50年代著名的电影《五朵金花》就是反映这里的生活。
下关的洱海公园，是专为游人看洱海而建的，从城内任何地方，只要5元钱就可乘出租车到达。有兴趣的话，您还可以从这里乘船游览洱海，木船、快艇都有，乘船前，别忘了把价钱谈妥。
大理古城 苍山 洱海 玩2天,求旅游攻略
2014年最新大理古城 苍山 洱海两日游攻略：
你可以选择 先去苍山索道玩玩 风景很美可以看到洱海
三塔和苍山索道很近 蝴蝶泉远一点！大约离古城30 - 40公里
所以呢你第一天去苍山索道 下午去三塔
第二天可以选择去洱海坐船（风景也是相当不错）坐船的地方在下关，然后去蝴蝶泉。
如果从大理下关过来，先到苍山索道，坐缆车上到玉带路（苍山半山腰），顺玉带路走，看苍山，俯瞰大理古城和洱海，然后到中和寺坐缆车下来，估计要用三五个小时，下来逛一下古城，然后到大理古城东门外的大丽路坐下关到双廊的班车（末班大概6点吧），晚上住双廊。现在暑假，双廊房间特别紧，要提前预定。
两天时间充足，大理苍山、古城一天，双廊一天。
洱海两天住在哪里比较好
建议用两天时间进行环海，可以住在双廊或江尾两地，两地均有客栈，价格不贵。
环洱海全程128公里，可根据个人的体力和时间选择线路，其中西岸大部分路段远离海边，东岸路线相对更好，其全程环海公路约70公里，靠近海边，路面平整，骑行十分舒服，而且行人车辆比较少，但要注意偶尔来往的中巴车和大货车路面。骑行中，注意控制速度，以免冲进洱海里。沿途中可以看到渔民在海上拉网捕鱼，在岸边修补鱼网，清点鱼虾。在沿岸的村落中，还可以看到别致的白族民居。
推荐线路：大理古城出发，途经三塔喜洲镇（白族民居）——周城——蝴蝶泉——桃园码头——上关镇——江尾乡——环海路—— 双廊乡——南诏风情岛——挖色乡——小普陀——海东乡——天镜阁——金梭岛——环海路——机场路——洱海边洱海码头——214线返回古城大理。
环洱海通常从大理古城出发，无论是乘车、自驾还是骑行，环游洱海都能去到这些景点，是大理最具有代表性的游玩方式。崇圣寺三塔是大理的地标，也是苍山洱海的胜景之一。三塔倒影公园是崇圣寺外的小公园，游人较少，在公园里可以拍到三塔倒影在水中的最美角度。喜洲古镇，尚未被过度开发的白族古镇，很适合旅行者来此漫步或者骑行。逛四方街、观明清古宅、赏田园风光、吃喜洲破酥粑粑、买白族特色扎染是喜洲古镇的五大体验。大理的洱海是一个四耳朵形状的淡水湖，适合环海旅游。可选择一辆环海电动汽车或者是电动车骑行绕海一圈，路线的设计从海西一路绕着圈骑到海东。去到洱海旅游 跟团走或是自由行，两者对比来说性价比更高的自然是自由行，放慢脚步去感受不一样的洱海特色。 大理洱海适合环海旅行，从西到东设计路线大理处于云贵高原之上，内陆海拔城市相对较高，夏季的时候很是凉快，非常适合人们游玩。洱海在大理的南部，洱海其实并不是海，只是形状长得类似耳朵一样的淡水湖。整个洱海按占地160多公里，从海东到海西可进行环海自由行。游览洱海岸边的不同风景，享受丝丝的湖风吹拂，很是惬意。黄海旅游的方式可以选择租电动车或者是电动汽车，边开边走边欣赏。在没有时间的限制下，反而可以看到更多不一样的美景。
出游大理洱海，自由行更舒适很多小伙伴纠结去到大理的洱海，究竟是自由行还是跟团走？对于旅游而言，并非是走马观花般的游览景物，拍两张照片。而是需要尽量的放慢自己的脚步去感受各个城市的特色。对于大理的洱海来说，这是一座非常慢节奏的城市，有着独特的气候，同样也有着不一样的情怀。来到大理旅游呆够四天以上，才有可能对大理有更深的了解，才能体验到洱海的魅力。
环洱海旅游需要用一天的时间，从海西到海东来到大理的洱海，想要环海旅游，需要用一天的时间。花费上50元可以租一辆电动汽车或者是电动车，出发之后，沿着环海西路一路向东走，沿途能够看到很多盛开的鲜花以及度假的休闲庄园，如果有兴趣，还可以停下车来，在路边拍照。也可以适当的去一些民宿、咖啡馆转转，体验一下当地特色的美食以及著名的扎染工艺，在旅游的过程中来体会洱海独特的魅力。
环绕洱海旅游：可去溪洲古镇和海舌公园选择自由行的方式环绕着洱海旅游，需要提前做好准备工作，可以在洱海附近的民宿上先提前住上一天，享受美好的生活，同时还能够看到漂亮的日出。在看完日出之后，可以驱车向西出发，沿途会经过西洲古镇和海舌公园，有兴趣的小伙伴不妨停下车来看看。
西周古镇作为有着千年白族文化历史的古镇，这里有着庄严肃穆的严家大院，还有关于爱情的角楼，都是非常适合拍照纪念的。车慢慢的开着就会环绕到海舌公园，这是一个美丽的生态公园，也是欣赏洱海绝佳的地方，一年四季，风景如画，来这里会感到前所未有的舒适。
总而言之，大理的洱海是一个一年四季都可去游玩的地方，环海旅游的路线可以设计成从海西到海东绕弯而行。在旅游的方式上，尽量选择自由行，慢慢的去体会大理的独特风土人情，选择租一辆电动汽车或电动车，沿着整个洱海岸线，走走停停欣赏一路上的风景，也不失为是非常快乐的事情。
