新昌有以下健身房：
美国金仕堡健身会所(南岩路）
地址： 浙江省绍兴市新昌县七星街道十九峰路188号(中医院后勤综合楼大门西侧三-四-五层)
泰仕堡健身会所
地址： 浙江省绍兴市新昌县工农路
张萍健身中心
地址： 大佛路56号附近
白云山庄-健身房
地址： 人民西路115号迎宾3层连廊附楼
瑜伽教练看似入门的门槛不高，但是自学瑜伽教培是一个非常艰难的过程，方法只有一个：勤学苦练，没有捷径可走。好的自学平台有很多，但想要学有所成出去代课，建议还是找专业机构上课，经过系统的培训，专业老师的指导，考取瑜伽教练证书，这条路相对容易得多。
在亚太瑜伽学院系统的教学为例，老师都会从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节，肌肉怎么去发力一点一点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。零基础的瑜伽教练培训，学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽都会教。
