1、奥林匹克森林公园
这是北京最大的一个城市公园，同时在亚洲也是数一数二的拥有很大的绿化面积，这里的空气和环境都成为北京这个地方的“净化器”。这里有10公里的塑胶乐跑健走道，也有砖铺的道路，可以适合不同健身的人群需要。
2、元大都遗址公园
这座公园有历史遗迹在内，同时也是改善周边环境的一个公园，这个公园里有塑胶跑道，只是部分地段才有，更多的是石板铺成的道路。来到这里还需要穿马路继续前行，可以适当斟酌。
3、南海子公园
同时北京的朝阳公园还有南海子公园，都有着塑胶跑道，也适合各种锻炼人群的需求，如果有需要可以去这些地方看看，也可以就近选择。以上几个是北京城内不错的跑步好去处，可以去看看。
4、朝阳区公园
塑胶跑道，东5门进，泊车便捷，大圈6千米小圈5千米，倾斜度并不大，人算不上过多。
5、奥林匹克中心
塑胶跑道，人很少，24小时，泊车便捷，有大家锻练区，能够做热身运动和释放压力，一圈2.5公里，时间比较晚的情况下是非常好的挑选。
东方是朝阳公园了，有个必迈跑步体验中心，他们有跑团和专业教练的。北边是奥森，不过现在人太多了，下饺子啊。另外通州大运河森林公园和陶然亭公园都不错。其它的都是在郊区了，香山公园、顺义五彩浅山、门头沟百花山等。
