蜂蜜养肝还是伤肝？

养肝

蜂蜜养肝。
喝蜂蜜水可以保护肝脏，为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝脏组织再生，起到修复损伤的作用。
如果想要更好的护肝效果，可以选择搭配枸杞。

蜂蜜养肝。
喝蜂蜜水可以保护肝脏，为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝脏组织再生，起到修复损伤的作用。
蜂蜜的好处:预防便秘，滋养肌肤，健康长寿。【/br/】蜂蜜中含有蛋白质，不仅可以增加人体营养，在宝宝乳汁中的奶酪无法消化吸收的情况下，还可以成为宝宝食物的重要来源。因此，用蜂蜜代替蔗糖，对人工母乳喂养的婴儿的消化和营养极为有利。

但如果想要更好的护肝效果，可以选择搭配枸杞。
枸杞含有一定的花青素，具有非常高的抗氧化作用。它还含有丰富的维生素，可以提高肝脏的解毒能力。
与金沙蜂蜜配合使用，可以更好地养肝。

注意:空腹部喝蜂蜜水容易增加体内酸度，时间长了会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。
建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。
如果肠胃不好的人最好喝30度的水，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。中医有句话: 在盐水里，在晚上的蜂蜜汤里 。
意思是:每天早起空肚子里喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。