藕粉养胃还是伤胃？

养胃

莲藕淀粉有很好的养胃作用，其主要营养价值是能为人体提供热量。
胃消化功能下降时，患者可适当食用藕粉。

莲藕淀粉有很好的养胃作用，其主要营养价值是能为人体提供热量。
当胃的消化功能降低时，患者可以适当食用藕粉，很多肠胃不适的患者不适合食用硬的食物。
而且莲藕淀粉较弱，适当食用更容易消化。

莲藕淀粉的营养价值:

1.莲藕性寒，有清热凉血的作用，可用于治疗热病。

2.莲藕含有粘蛋白和膳食纤维。食物中的胆固醇和甘油三酯结合使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

3.莲藕味甘淡，对发热、口渴、鼻衄、咯血、出血者尤为有益。

4.莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，具有一定的健脾止泻作用，能开胃消食、开胃健胃，有利于食欲不佳、食欲不振者的恢复。

哪些人不适合吃藕粉:

1.孕妇不宜食用。

吃藕粉会有一些禁忌人群。首先，莲藕淀粉不适合孕妇，尤其是怀孕期间，最好不要吃莲藕淀粉。
因为莲藕是凉性食物。
孕期不宜接触此类食物。

2.脾胃消化功能低下的人不宜多吃。

主要是因为莲藕淀粉不易消化，脾胃消化有问题的患者不宜生吃。
而且，如果最近肚子疼或者便秘也不适合吃。否则吃藕粉容易产生一定的副作用，容易对大家的脾胃健康产生较大的影响。

3、寒性痛经的人不吃。

对于女性朋友来说，痛经是很常见的。这个时候，女性在生理期要注意保护自己，不要吃生冷的食物。
藕粉虽然不是寒性食物，但也是凉性的。如果在痛经期间食用，会加重痛经程度。所以，如果女性痛经，是不适合吃藕粉的。