兰·州到万州没有直达火车，最方便的也是距离最近的就是从达州转车
（1）首先乘火车从兰州到达州，每天有一趟，车次和时刻表如下图
（2）从达州乘火车到万州，车次和时刻表如下图
建议方案：乘K544到达州后转Z96或者K1258或者K1098次
以上列车时刻表来自12306官方网站，方案截止时间2016年11月
k544次列车，不是高铁，是普通空调客车；乌鲁木齐到重庆北，全程3401公里，历时一天23小时28分。
以下为列车所经过和停靠的站点。
1 乌鲁木齐 - 起点站 13:53 - 0
2 吐鲁番 第一天 15:40 15:46 6分
3 鄯善 第一天 17:22 17:35 13分
4 哈密南 第一天 20:40 20:52 12分
5 柳园 第二天 01:27 01:39 12分
6 疏勒河 第二天 03:24 03:31 7分
7 玉门 第二天 03:52 04:14 22分
8 嘉峪关 第二天 06:00 06:12 12分
9 酒泉 第二天 06:31 06:35 4分
10 清水 第二天 07:13 07:17 4分
11 张掖 第二天 08:36 08:42 6分
12 金昌 第二天 10:43 10:45 2分
13 武威 第二天 11:53 12:02 9分
14 兰州 第二天 15:28 15:54 26分
15 定西 第二天 17:12 17:25 13分
16 陇西 第二天 18:24 18:28 4分
17 甘谷 第二天 19:17 19:19 2分
18 天水 第二天 20:29 20:39 10分
19 宝鸡 第二天 23:32 23:46 14分
20 咸阳 第三天 01:16 01:33 17分
21 西安 第三天 01:57 02:12 15分
22 安康 第三天 05:51 06:06 15分
23 紫阳 第三天 06:49 06:53 4分
24 万源 第三天 07:58 08:01 3分
25 宣汉 第三天 08:55 09:15 20分
26 达州 第三天 09:58 10:17 19分
27 渠县 第三天 11:02 11:09 7分
28 广安 第三天 11:38 11:45 7分
29 重庆北 第三天 13:21 终到站 - 3401公里
