小炒鱼是江西赣南地区的特色名菜，在当地相当有名的，关于赣南小炒鱼有历史渊源的哦，主料为草鱼，来赣州基本每家餐馆都会有小炒鱼作为看家菜，这道客家美食已经是赣州的美食招牌。
安远三鲜粉
到赣州 旅游 ，安源三鲜粉可千万不要错过。软韧爽口的米粉搭配上瘦肉、小肠、猪肝这三鲜，再加入酸豆角、豆芽、青菜、花生米等小菜，口感丰富，滋味悠长，且营养美味，让人越吃越爱吃。
板鸭
赣县素有“板鸭之乡”的美誉，赣县的板鸭色泽艳丽，香味浓郁，口感醇厚，肉嫩骨脆，让人百食不腻，越吃越上瘾。
信丰萝卜饺
信丰萝卜饺是信丰县的三宝之一， 历史 悠久，是当地著名的风味小吃。口感嫩滑，滋味丰富，蘸上酱料一起食用，简直让人欲罢不能。
客家酿豆腐
酿豆腐是客家的经典菜肴，用水豆腐嵌入用肉末制成的馅料一起烹饪而成，肉鲜味与豆腐的清香味融为一体，滋味鲜美，独具风味，是当地人十分喜爱的家常菜肴。
江口倒菜
江口倒菜是一种腌菜， 历史 悠久，起源于明朝初期。倒菜咸香开胃，有下饭消食的功效。倒菜独具风味，可以与各种食材一起烹饪，使味道更具滋味。
白斩鸡
白斩鸡是客家人十分喜爱的一道 美食 ，皮爽肉滑的鸡肉十分爽口，清甜鲜美，百吃不腻。蘸上特制的辣椒酱，简直是给舌尖带来一次难忘的体验。
粉笼床
粉笼床品种丰富，有粉鹅、粉蒸肉、粉鸭、粉鱼、粉鸡翅等，还会搭配香芋、茄子、豆角等，清香软糯，口感醇厚，味道独特，十分值得品味。
炸米果
炸米果是街头常见的油炸小吃，用米浆加入红薯、茄子等食材油炸而成，外表金黄酥脆，里面鲜嫩可口，让人越吃越馋，念念不忘。
三杯鸡
三杯鸡是江西的地方传统菜肴，口味醇香厚重，集合了鲜、咸、甜等滋味，滋味悠长，吃完让人唇齿留香，回味无穷。
荷包胙
荷包胙是赣州的传统名菜，用荷叶包入猪肉、糯米等食材一起制作而成。蒸熟的荷包胙荷叶香味沁人心脾，与猪肉的鲜味和糯米的香味融在一起，更显得独特且有风味。荷包胙滋味鲜美，软糯可口，且有一定的 养生 功效。
赣州特色小吃有：
1、三杯鸡
三杯鸡是江西省地方传统名菜，相传与民族英雄文天祥有关。因烹制时不放汤水，仅用米酒一杯、猪油一杯、酱油一杯，故得名。这道菜通常选用三黄鸡等食材制作，成菜后，肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜，口感柔韧，咀嚼感强。
2、米粉鱼
米粉鱼色泽金黄，清香浓郁，肉质嫩滑，味鲜辣，无腥味。
3、赣南小炒鱼
赣南小炒鱼属赣菜系赣南客家菜一支，为江西赣州的一道特色菜，其主料为草鱼。赣南小炒鱼具有色泽金黄、味鲜嫩滑、略带醋香的特点。
4、鱼饼
鱼饼是一道中华传统名菜，历以浙江温州鱼饼、江西赣州鱼饼和广东顺德鱼饼最为有名。顺德均安鱼饼肉质鲜嫩、鲜而不腥。
5、荷包胙
荷包胙具有荷叶的清香、猪肉的浓香、糯米的幽香，还有几味作料的烈香，吃起油而不腻，香能饱肚，饭菜合一。
