我现在腰椎尖盘突出，准备哪天在去杨师那针疚下。
刮痧疗法帮你消暑排毒这些日子，随着气温不断升高，中暑的人也多了起来。一旦中暑，义乌人习惯采用中医方法来医治。在市中医医院针灸推拿科，或者街头的推拿店，你总能看到有市民在那里刮痧。
刮痧+拔罐治疗双保证
7月9日，在市中医医院针灸推拿科，医生正拿着刮痧板，在患者的背部有节奏地刮来刮去。
“一天总有一两个来刮痧的。”冯丽梅医生说，中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具按人体穴位、经络进行刮痧，达到活血祛瘀，疏通经络的作用。
“刮完痧以后，还需要拔罐巩固。”冯丽梅解释，拔火罐对局部皮肤有温热刺激作用，能够促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而促使疾病好转。
刮痧并不是人人适合
刮痧虽好，但不是人人适合。冯丽梅说，刮痧偏泻实，多用于年轻体壮、新病急病或形体壮实的标实症患者。一些体质虚弱或者患有虚症的人群就不太适合，年老体弱和年幼体虚者刮痧更要慎重。
“身体有其它毛病的，像皮肤病或者刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法。”冯丽梅介绍，有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身水肿者也不适合。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。值得一提的是，孕妇由于特殊体质，比较容易在夏天中暑。如果需要采用刮痧治疗，要特别注意孕妇的腹部、腰骶部是禁用刮痧的，否则会引起流产。
刮痧不是越痛、出痧越黑越有效
“你要忍着痛，刮出来就好了。”在各种推拿店，前去刮痧的市民总能听到这样的话，因此常常有人即使痛得呻吟，却仍然咬牙坚持。不少人甚至认为，刮痧一定要刮到疼痛难忍、皮下淤斑惨不忍睹，这才是刮痧的最高境界。
其实这些都是不可取的。“因为我们刮拭的是皮肤表层，红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。如果病情较重，‘痧’就出得多，颜色也深；如果病情较轻，‘痧’就出得少，颜色也较浅。”冯丽梅说，刮痧时，要看病情的轻重缓急而定，并非刮得越黑、越痛越好。
通常，刮痧的时间为每个部位刮2到3分钟，最长不超过10分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，一切以自我感觉满意、舒服为原则。
刮痧也有可能出现意外
刮痧和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。
冯丽梅说，通常晕刮会表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷、恶心欲吐等症状。因此，空腹、过度疲劳患者是禁忌刮痧的。低血压、低血糖、过度虚弱及神经紧张特别怕痛的患者要轻刮。同时，还要注意饭前饭后半小时内禁止刮痧，以免造成消化不良。当出现晕刮时，要迅速让患者平卧，让患者饮用一杯温糖水，迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。
另外，刮痧以后要免受风寒侵袭，需要等到毛孔闭合恢复原状后，大约两个小时才可以洗澡，但千万不要洗冷水澡。“可以喝一杯温开水，这样能促进气血循环，利于代谢物从尿液中排出。”冯丽梅说。
小贴士
刮痧手法有十几种，其中最常用的手法为手拿刮板。治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45～90度角进行刮痧
引用http://www.onccc.com/news/10101506/66542.html
感冒刮痧一定要注意区分是风热感冒还是风寒感冒。如果是风热感冒，可以刮拭大椎穴、背部督脉、华佗夹脊穴和背部膀胱经、曲池、足三里、风池、风府，按压合谷穴。如果是风寒感冒，只刮痧风府和风池藏风的地方，同时加姜糖水祛风解表。在临床上经常出现因为分不清是哪种感冒，结果刮痧以后病情加重的情况，所以一定要区分开。如果是病毒感冒，还要服用抗病毒的药。刮痧以后避免受潮湿，在24小时之内不能洗澡，感冒也要多喝水，多吃水果和蔬菜，避免再次着凉。风寒感冒刮风池、大椎、肩胛环、膻中刮等穴位；风热感冒刮风府、合谷、曲池、项丛刮、肩胛环、尺泽、外关、等穴位；暑湿感冒刮膻中刮、三脘刮、尺泽、合谷、中脘、支沟、膻中等穴位；意见建议：刮痧对手法、力度、方向、部位等有严格的要求，不能在家自行操作。皮肤表面有破损，有出血倾向、血小板功能异常、肝功能衰竭、严重心衰的患者等禁止刮痧。刮痧后嘱患者适当饮用温水，当天禁止洗澡，避免刮痧部位受凉。
