自助都有时间限制，一般是2个小时。一般来说就餐超过两个小时要加费的,所以最好不要这样做,如果有必要可以事先问一下是否违反了什么规定。
自助注意事项：
一：肉不要拿太多。不卫生是其一，其二很多人抱着多吃肉的观念结果肉吃多了其他的什么都吃不下去了。
二：取菜的时候注意适量，吃不了浪费是可耻的，有的自助会根据剩下多少千克罚款。
三：合理的安排时间，尽量在中途有休息的时间，这样可以多吃点。
四：也是最关键的，不要暴饮暴食，对身体不好，还会让当天的身体状况很差。
五：取调料时，肉酱尽量少放，还有牛肉粒也少放，本来就腻这样吃的更少，吃完了没会就饿了。
六：必须准备一个小料，醋。开胃助消化。
七：吃完了可以去取点水果。
第三次打卡速度披萨！给大家推荐三款，超级喜欢！！！
第一款： 沙拉拼盘真的很划算 黄色的酱汁比白色好吃。薯条大块的比小的好吃。
第二款： 番茄什么炒饭也是一绝 辣辣的 酸酸的很好吃。
第三款： 白色系列的炒饭奶味都特别浓 个人不太喜欢。
