1、昆明市
昆明地处低纬度高原，年平均气温在15℃，最热时月平均气温19℃，最冷时月平均气温7.5℃，阳光明媚，景色宜人，四季如春，一向被公认
为‘春城’。
昆明被定位为“历史文化名城”，其中，少数民族、陆军讲武堂、金马碧鸡坊、野生菌、鲜花饼、慢节奏等避暑之外的元素，也成为网友选择昆明“避暑游目的地”的重要原因。
2、贵阳市
贵阳，是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的高原城市，处于费德尔环流圈，常年受西风带控制。
属于亚热带湿润温和型气候，年平均气温为15.3℃，年极端最高温度为35.1℃，年极端最低温度为-7.3℃，贵阳夏无酷暑，夏季平均温度为23.2℃，最高温度平均在25-28℃之间。
在最热的七月下旬，平均气温也仅为23.7℃，早晚也很凉爽。
3、西宁市
西宁周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。气象数据显示，西宁年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，其中，
夏季平均气温17℃至19℃。
被誉为“世界凉爽城市”和“中国夏都”美誉，是消夏避暑胜地。
4、丽江市
丽江地处云贵高原，海拔较高，最热的夏季平均气温为18.1℃-25.7℃，其中，丽江7月最低气温16℃，最高气温24℃，所以丽江的夏天不但非常凉爽，还是游客朋友来丽旅游的佳季。
每年盛夏，丽江几乎都会入选避暑城市，这是对丽江这个避暑胜地的肯定。
5、六盘水市
六盘水市冬无严寒，夏无酷暑，全年凉爽舒适级气候达223天以上，是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地，是名副其实的天然大空调。
年平均气温13-14℃，夏季平均气温低于20℃，被称为“中国凉都”，连续多次入选国家十大避暑旅游城市榜。
1、云南：夏季降水量多，平均温度适宜，云南暑假旅游最凉快的旅游热门之一。夏季暑假期间云南平均温度19至22摄氏度左右，受西南季风影响，降水充沛。云南降水量最多的就是暑假期间6至8三个月份，云南位于中国西南边陲。
2、厦门：厦门适合漫无目的的行走，城市电线错中复杂也许也是城市的一到风景线，厦门全年温和多雨，年平均气温在21摄氏度左右，夏无酷暑，冬无严寒。厦门的空气质量也一直是全国名列前茅的城市，暑假旅游厦门最凉快。
3、张家界：光热充足，雨量充沛，无霜期长，严寒期短，四季分明，历年平均日照、气温和降水量分别为1440小时、16度和1400毫米左右，历年平均无霜期在216天至269天之间，年均气温降水量1400毫米，适宜夏季旅游。
4、北戴河：北戴河的夏天是非常凉爽了，目前已经成为周边城市的避暑后花园，一到夏天来这里的游客络绎不绝，清新的空气沁人心肺，是疗养、休闲的胜地，每年6月底至8月底是北戴河的旅游旺季，也是避暑的最佳时间。这段时间适合下海游泳，沙滩游玩。
5、长白山：6-9月正值长白山全年最舒适的季节，也是自然风景最美的时节。6月的长白山开始退去寒意，展露出夏的颜色。7、8月是一年中的最旺季，此时的长白山植被葱郁、鸢尾花海盛开，温度基本在20℃出头，因而成为东北的人气避暑圣地。
