11点到安阳东高铁站的时候，还是大晴天，12点从安阳迎宾馆往安阳市公安局留置看护支队吃饭时，已经下起了中雨。中午1点多吃完饭返回迎宾馆时雨还在下。
按照安排，本来是下午3点集合，分乘车辆到留置看护支队会议室开会的，2：53的时候，总队李处长在群里发了通知：
根据目测现在街面积水较多，车出不去。同志们先在房间等候。出发等通知。收到回复。
大家都在各自房间待命。
3：09，中原盾公众号发出豫警：河南一地紧急公告：公交停运！居家办公！——安阳市防汛抗旱指挥部紧急公告 ：
因安阳市出现强降雨,自7月5日14时起,采取以下紧急措施,现公告如下：
一、全市所有公交车辆停运。
二、全市所有企事业单位除必要的抢险救灾人员和值班人员外,其他人员全部居家办公，停止流动。
三、所有地下商场、地下停车场人员全部撤离，确保安全。
2022年7月5日
并附安阳市发布暴雨红色预警
从临街的窗户往外看，路上的积水已经淹没了大部分车辆的整个轱辘，还有的车已抛锚在雨水中。
我们不能因此耽误工作呢！同一时间，李处在群里发了通知：
请大家自带屋里凳子，来7022房间直接开展座谈。
省厅政治部张磊处长也亲临现场指导工作，留置看护总队的刘学文副总队长亲自组织这次活动。总编导是我们安阳市公安局的陈海波老师，陈老师是国家二级心理咨询师、公安部心理健康服务骨干、河南省公安厅建党100周年心理健康一线服务队咨询分队队长、安阳市公安局心理健康服务团队副队长，长期从事民警辅警的心理健康服务工作，具有丰富的心理辅导经验。
整整一个下午，大家就各自支（大）队如何开展队员们的心理健康服务工作以及队员们存在的心理问题进行了汇报交流，之后，在陈老师的引领下，提炼出了公开课的几个关键点，刘总让周口市的穆星，商丘市的陈旭和濮阳市的郑露红晚上加班整理出脚本。
大家的热情丝毫不受外面暴雨的影响，一直到6：30才结束。
因为暴雨，我们到晚上7：30才得以从迎宾馆分乘车辆到安阳支队吃晚饭。他们的饭和菜都是由队员自己做的，这些队员都是烹饪爱好者，可他们的厨艺可圈可点，家常而可口。
晚上回到房间，抓紧时间观看陈老师分享到群里的，他之前录播的一些心理学技术：安全岛技术、减压赋能操、日常沟通中如何做到理性平和、繁忙工作中如何搞好家庭建设等等。
今天早上六点起床，重新反复听陈老师的安全岛技术的后半部分内容，并把它一字一句记录下来，准备让它成为自己辅导队员们的素材。
上午，刚开始就昨晚几个同志整理出来的脚本进行了字斟句酌，并确定了整体思路。接着按照思路现场进行了录播，回放，提建议。
下午，继续头脑风暴，最终确定了九个问题，并把九个问题的相关准备分工到人，最迟本周五把文字内容报给总队，让领导和陈老师把关。
洛阳需要配合最后的团体行为训练录一段我们开展活动时短视频。
相信在大家一天半时间的共同努力下，一定会打造出一堂别出心裁、高质量的针对留置看护辅警心理健康服务的公开课！
2022.7.6
晚上于郑州至洛阳龙门的高铁上
河南省安阳市发布暴雨红色预警，这次区域性大暴雨是在副热带高压环境影响之下，配合天气变化而发生的。台风减弱低压北上河，这个西风槽共同影响所导致，这次降水过程雨势比较强，大暴雨范围较为广泛。还有就是东移发展的低级空流水，共同影响产生强降水天气的条件，这些都是大暴雨所形成的原因。
副热带高压环境影响之下，出现区域性大暴雨
这次大暴雨的天气所造成的影响是非常严重的，那么天气形成的原因是因为，在副热带高压环境的影响之下。天气出现了变化，造成了降雨比较庞大的情况，那么这是一次大范围的区域性降雨。这一次的降水过程是非常不乐观的，有很多地方都已经造成了大量积水的情况，对人们的生活很不利。
台风减弱，低压北上造成降水过程
根据气象局专家了解，我省本次大范围的区域性降雨是受到了台风的影响，台风解热之后压力全部都建成了一个槽点，然后和这个风穴在一块所导致的。这一次的降水过程雨水比较强，而且大暴雨，范围非常的广泛，造成了区域性降水。那么这一次的台风残余的环流就是一个最重要的原因，这也算是对河南的一个影响吧，造成了区域性大暴雨。
东移发展，出现大暴雨
这一次强降水的过程主要是因为近期频繁北上的台风以及台风东移，所以影响到这里的压力引流这冷空气不断的下降，然后形成了降雨的过程。强降雨天气主要是因为，漩涡和低空气流所影响的，而且副热带高压挺厉害的，所以说这一次也造成了河南省的大暴雨，暴雨对人们的生活非常不利，台风也是有所影响。
