体育馆楼上有羽毛球打（好像25元一个小时）
然后旁边有体育公园（打篮球）
黄州有金沙湾公园（免费的），如果有自行车就可以带过去，那里有自行车道通往政府广场（有滑板之类玩），金沙湾公园的沙滩上有荡秋千
在现代广场（有唱k，看电影，超市的）旁边有中山公园
石龙的公园都是免费的
石龙1路
沙头角、大华广场、商贸市场、石龙宾馆、东发大街、体育公园、永和新村、石龙二中、京瓷光学厂、方正厂区
石龙2路
沙头角、大华广场、商贸市场、富升百货、供电局、体育公园、金沙公园、聚龙湾、方正厂区、美能达
（中山公园在富升下）
八宝蓑衣丸
八宝蓑衣丸是利用糯米粘贴于表面而做成的菜肴，是黄冈著名的特产之一。做好的八宝蓑衣丸不仅形状美观，而且味道十分香甜，趁热吃的时候则更加美味了。
原料：藕粉、金桔饼、核桃仁、杏仁、桂花、麻仁等、糯米等。
营养价值：八宝蓑衣丸是利用多种原料和蔬菜做成的圆团，并加上糯米，因此含有丰富的淀粉和维生素。
适宜人群：老少皆宜。
山药煨排骨
山药煨排骨是一道十分养生的汤，是黄冈著名的特色美食。它的原料十分简单，主要就是山药和排骨，但是经过熬制之后，汤十分浓郁清香，味道鲜美。
原料：山药、排骨、生姜、盐、味精、枸杞等。
营养价值：山药具有丰富的营养价值，可以助消化、止咳润肺、降低血糖、延年益寿等。而加上排骨的高蛋白与脂肪，则山药煨排骨营养更加全面了。
适宜人群：老少皆宜。
红烧青鱼尾
红烧青鱼尾，顾名思义，是将青鱼尾作为主要原料，经过红烧而制成的美食。是黄冈十分著名的特色美食，深受当地百姓的喜爱。
原料：青鱼尾、盐、糖、料酒、葱、蒜、姜、辣椒、老抽、醋、淀粉等。
营养价值：青鱼尾是一种高蛋白、低脂肪原料，因此十分健康，再加上辣椒，使得红烧青鱼尾不仅营养丰富，而且还具有增加食欲的功效呢。
适宜人群：老少皆宜。
鱼头炖豆腐
鱼头炖豆腐是黄冈一道十分家常的菜肴，但是其味道鲜美，营养丰富，因此颇受当地百姓及外来游客的喜爱。
原料：鳙鱼、排骨、豆腐、葱、生姜、胡椒粉、味精等。
营养价值：鱼头中含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的各种氨基酸，豆腐则是典型的高蛋白食物，欧诺更是含有丰富的矿物质。因此鱼头炖豆腐营养十分全面，是一道美味又健康的菜肴。
适宜人群：老少皆宜。
黄州烧梅
黄州烧梅是一道著名的传统美食，距今已有千年了，更是黄冈人民十分喜爱的一道点心。黄州烧梅主要是利用肥肉及一些花生、葡萄干等作为原料馅儿，再用皮包住，呈现梅花状，因此而得名。黄州烧梅有多重食用方法，可以油炸、可以烧烤、可以清蒸，味道十分香甜可口。
原料：肥肉、熟馍、花生、葡萄干、冰糖、红绿丝、桔饼、面粉等。
适宜人群：老少皆宜。
