潮汐表用坐标图来展示，横坐标为每天的时间24小时，一般用0-6-12-18-0来表示24小时；纵坐标为每天潮水的涨、退潮高度，其中0代表所在地的海拔高度。求出的该港的潮汐调和常数，就能算出该港的高潮和低潮的潮时和潮高以及每小时的潮高，作出逐日预报表。
在半日潮占优势的港口，通常列有各港的平均高潮间隙、平均大潮升（大潮平均高潮高）、平均小潮升（小潮平均高潮高）等潮汐特征值；在全日潮占优势的港口，一般列出回归潮和分点潮的潮汐特征值，可用以计算各港口大概的潮时和潮高,并了解附港的潮汐特征等。在潮汐表中，通常附有便于计算的图卡和表，应用于已知高潮和低潮的情况下，计算高潮和低潮之间任一时刻的潮高或出现任一潮高的时刻。此外，有的潮汐表还附有各港口主要分潮的调和常数，或概略介绍附近海区的潮流。
上海附近的旅游景点有淮海公园、上海金山城市沙滩景区、上海崇明东滩鸟类国家级自然保护区、西沙明珠湖景区、上海湾国家森林公园等。1.淮海公园淮海公园位于上海市黄浦区淮海中路177号，呈J字形，东临普安路，南接太仓路，西接石楠体育馆和松山消防队，北接淮海中路。公园占地约25000平方米。园内观赏植物120余种，木本植物共计4万余种，绿地率近70%。公园主要供游客娱乐，还有各种展览、表演等小型活动。2.上海金山城市沙滩风景区上海金山城市沙滩风景区，位于上海市西南部，杭州湾北岸，地处上海、杭州、宁波、舟山群岛的经济中心，是长三角协同发展的重要区域。海岸线长23.3公里，东临奉贤，西接浙江平湖。“都市沙滩”是长三角最具海派风格的都市滨海景观。3.上海崇明东滩鸟类国家级自然保护区上海崇明东滩鸟类国家级自然保护区，位于上海崇明岛最东端，南北靠近长江口，向东延伸至东海，远离南北两大洲，总面积241.55平方公里。主要保护对象是水禽和湿地生态系统。保护区主要由团结沙外滩、东王沙外滩、北八窑外滩、潮间带滩涂湿地和河口水域组成，分为核心区、缓冲区和实验区，其中核心区165.92平方公里，缓冲区10.7平方公里，实验区64.93平方公里。4.西沙珍珠湖风景区西沙明珠湖风景区位于上海市崇明区三花公路333号。西沙明珠湖景区创建于2005年，自然风光优美，环境优质。是一个让游客坐在水上餐厅，俯瞰湖光水色，远眺大雁飞舞，体验水上乐趣，感受跑道激情，穿越花海美景，体验静谧林荫，漫步九曲古道，观赏虫鸣，畅游水林，品味四季茶室，沉淀湿地文化，养生休闲的多功能景区。5.上海海湾国家森林公园上海湾国家森林公园位于上海市奉贤区隋唐河路1677号，是一座以森林为主体，集苗木生产、休闲观光、科学研究、科普教育为一体的大型人工城市生态林。公园占地15983.5亩。其中，园林面积4500亩，水域面积85公顷。分为三大旅游板块:游乐活动(包括游乐园、森林卡丁车、森林赛马、森林烧烤等。)、水上活动(农家菜、邮轮码头、梅林肖春、天窝茶馆等。)和文化观赏区。主要包括:昆仑石屋、英角盆景园、越窑青瓷博物馆、海斯陶瓷博物馆、亚星楼书画博物馆、王嘉根雕博物馆、家具博物馆、美术馆、汝窑博物馆、恐龙博物馆、上工府等8:00-9:00,11:00-13:00浦东图书馆餐厅提供早餐和午餐，开放时间为8:00-9:00和11:00-13:00。浦东图书馆位于上海市浦东新区前程路，总建筑面积6万多平方米。共收藏纸质文献、音像资料、报纸、电子书、电子报纸约390万卷。设有中文图书借阅部、综合阅览室、电子阅览室和咨询台。
