平均3小时。从长沙到河南约844公里，高铁时速一般在250-300公里/小时，耗时一般在3小时，从长沙到河南的高铁班列多，余票充足。长沙是中国（大陆）国际形象最佳城市，东亚文化之都，世界“媒体艺术之都”，打造了“电视湘军”，“出版湘军”，“动漫湘军”等文化品牌。长沙到南阳之间目前只有4趟普通列车车次，没有高铁动车。如果一定要乘坐高铁，可以先从长沙南站乘坐高铁车次到达郑州东站，再从郑州东站乘坐高铁车次到达南阳东站，车次比较多，可以选择自己合适的时间。
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