空空气炸锅是一种价格较高的小烤箱，不仅容量小，而且功能也比烤箱单一。
如果家里已经有烤箱，不建议再买。如果家里没有烤箱，不妨随便挑一个。
为什么不推荐使用空燃气炸锅？
首先空油炸锅炸的食物属于油炸食品，虽然油脂少。油炸食品的危害如下:
1.致癌作用
持续加热会产生 苯并芘 其他致癌物会增加胃癌和肠癌的风险。
油炸的高温也会使食物本身产生致癌物质 丙烯酰胺:。
2、导致肥胖
这种油炸的烹饪方法使食物含有高脂肪和高热量。经常吃油炸食品，分分钟长胖！
3.破坏维生素
油炸过程会破坏维生素社会，尤其是维生素B1几乎被完全消灭。
那些号称健康的炒菜，其实和菜渣没什么区别。
这时候，号称节约粮食的产品诞生了 mdash mdash空燃气炸锅。
它能做出和油炸一样味道的食物。关键是不加一滴油，又好吃又健康。
不过，稍微有点常识的人都应该听过这句话 mdash mdash所有健康的东西都难吃。
空燃气炸锅，有这么神奇吗？先说结论:
空空气炸锅只是商家营销的一个噱头。做出来的食物和油炸的没什么区别，不建议买。
空燃气炸锅原理
空燃气炸锅的工作原理被形容为高科技 mdash mdash高速空气体循环技术。
翻译成人话:吹热风，烤。
本质上是一个烤盘。
500元以下就能买到同样容量的家用烤箱，而这个 烤锅 卖几千块钱几乎不可能。
这个时候，就展现了营销人员的智慧 mdash mdash这会不会 烤锅 将其重命名为 。空燃气炸锅 巧妙地避开了与烤箱的竞争，自成一体，看起来很高科技，很快就占领了几千元的大市场。
空空气炸锅真的健康吗？
尽管号称健康，但是空空气炸锅做出来的食物并没有真正消除油炸的危害。
虽然与传统油炸相比，空燃气炸锅实现了少用油或不用油，在一定程度上减少了 苯并芘 和其他致癌物，但肉类本身产生的大量油脂仍然无法避免。
另外空燃气炸锅近200度的高温和油炸的高温是一样的，会造成食物本身的致癌物质 丙烯酰胺:，尤其是淀粉类食物。
新鲜蔬菜在这么高的温度下烘烤，维生素的命运和油炸是一样的。
再加上概念上的包装，很多人认为空空气炸锅做出来的食物更健康，油更少，不自觉地增加了他们吃的食物量，他们反而吃了更多的油 hellip hellip
这食物味道怎么样？
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