洋葱的功效与作用禁忌

洋葱可以保护血管、防癌、杀菌等。，同时具有护肤的功效。禁忌:不与蜂蜜、海带、鱼肉同食。

洋葱可以改善人体内的肠道环境，有效预防便秘。
洋葱味辛，性温，能有效预防感冒。

它含有洋葱前列腺素A，能扩张人体血管，从而降低血液的粘度。多吃洋葱对人体血管有一定的保护作用。

洋葱中的槲皮素具有一定的抗氧化作用，可以抑制癌细胞的活性，阻止癌细胞的快速生长。
另外，洋葱中含有硒，具有抗癌成分。

洋葱有一定的杀菌作用，洋葱中含有大蒜素和硫化物，有一定的杀菌作用。

洋葱中的黄酮类物质可以刺激人体雌激素的分泌。
经常吃洋葱可以促进女性第二性征的发育，获得更好的美容效果。

洋葱的禁忌:洋葱不能和蜂蜜一起吃，因为容易引起眼睛不适；洋葱不能和海带一起吃，因为海带含有大量的碘和钙，洋葱富含草酸，一起吃容易引起结石；不要和洋葱、鱼一起吃，因为鱼富含蛋白质，和洋葱一起吃不容易被人体吸收。