一：余姚 | 四窗岩漂流
四窗岩漂流，地处余姚四明山腹地的大俞村，环境优美、民风淳朴、空气清新、水质无污染，有良好的生态环境，可同时容纳3000多名游客进行漂流活动。生态漂流全程3公里，最高落差4米，最长落差近100米，被誉为浙东生态第一漂。
余姚四明山四窗岩漂流山势险峻、水流汹涌澎湃，两旁风景宜人、不仅可以享受惊险的皮艇漂流，激情飞浪，还可以欣赏河道两旁旖旎风景。中段有目前华东地区独创的激情冲浪区，之字型冲浪区落差近30米，长近千米，一路飞驰而下，犹如鱼跃龙门。
去四窗岩漂流的N大理由
有三绝：一险，二奇，三神玩水
理由1
古人曾总结四窗岩有三绝：一是险，在高山之巅，一堵巨大的岩壁仿佛从天外飞来，搁在层峦叠嶂之上，下临深谷，人在其间，犹如在万丈高空行走。
理由2
二是奇，自下观之，如有窗之高楼，登临又如在高楼望四遭。
理由3
三是神，四窗岩历来相传为仙家之窟，是传说中汉代刘阮遇仙的地方。
景区地址：宁波市余姚四明山大岚镇
咨询电话：0574-62336666（目前已开漂，详情电话咨询）
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二：余姚 | 北溪漂流
四明山北溪漂流地处有天然氧吧、避暑胜地之称的余姚四明山腹地，群山环抱，一溪中流，溪水曲折，左冲右突，跌宕起伏，落差适宜，张合有度，奇石幽潭遍及全程。一小时四十分钟的漂程，可以让人充分领略到溪道两旁红枫樱花群芳争妍、竹木幽篁摇撩清风及唐诗石刻透露出的古朴风韵，漂流沿途还有蒋介石曾数次驻足停留的积善桥等人文胜景。四明山北溪漂流的开发提供了一个集浪漫休闲、修身养性于一体的绝佳去处。
景区地址：宁波市余姚细北线南端
咨询电话：0574-62340007（目前已开漂，详情电话咨询）
酒店推荐：锦江之星余姚四明广场酒店（余姚市舜水南路96-3）
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三：余姚 | 北斗湾漂流
北斗湾漂流位于浙东（四明山）抗日根据地旧址群旁，具有良好的区位优势，是余姚市四明山地区开发建设的第4个纯漂流项目，被称为四明山进山第一漂。北斗湾漂流上至上贤村的黄纸厂水库，下至紫溪村的百丈岗水库，全程3.5公里，整体落差82米，漂流时长达2个小时，是目前浙东漂流路程最长、风光最美、漂流路线最刺激的山野漂流之一。
北斗湾上流黄纸厂水库，落差大，有飞流直下三千尺，疑是银河落九天的气势。在蜿蜒曲折的激流中，游客或搏浪闯滩，或戏水嬉闹，可纵情放怀，回归自然。整个河流沿岸，山势起伏、雄伟壮观，植被及地貌类型丰富，游客在漂流过程中还可以领略，山野风光，一幅世外桃园的优美画面。
景区地址：宁波市余姚梁弄镇(浙东区委旧址旁)
咨询电话：0574-62379777
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预订电话：0574-62720808
四：奉化 | 斑竹漂流
斑竹漂流距离宁波市区仅50公里，漂流全程2公里，时间约为1小时。斑竹度假乐园集餐饮、客房、漂流、烧烤等为一体的旅游度假休闲区，宁波斑竹度假乐园以美丽的山水风景作背景。
远离城市的喧嚣繁闹，领略宁波斑竹漂流的古朴自然，这是人与自然的对话，是生命与绿色的拥抱，斑竹漂流以她独特的魅力，让我们体验惊险与浪漫。在这醉人的清溪，你的一切烦恼都会忘却。
“花和尚在五台山大闹”是小说《水浒传》中的一个故事。鲁申智从不沉思默想。他每天晚上打呼噜，睡觉像打雷一样。他甚至晚上起来就在佛寺后面撒尿拉屎。整个寺庙都很不满意，但是智真长老充耳不闻。后来，鲁两次打破喝酒的习惯，与寺里的中职和尚发生了暴力冲突。申智在山上呆了将近半年。沉思良久，他下山休息，在半山亭遇到一个卖酒的。当他被拒绝买酒时，他踢倒了卖酒的小贩，抓起酒就喝。守山门的和尚遵守寺规，禁止醉酒的鲁入寺。鲁借着酒劲，直入山门，一路打到藏庙。监军叫了庙里的二三十人，包括烟火工和杂工，来教训鲁，却被打得落荒而逃。但是智臻长老最后只是稍微训诫了鲁一下。众大臣都埋怨长老们纵容袒护鲁。鲁又住了三四个月，又下山，到山下小酒馆买酒喝。在回山的路上，他喝醉了，练起了拳，把半山亭砸成了两半。守门的和尚关上山门，禁止鲁入寺。鲁先在山门外砸碎两尊泥塑，入山门后，在禅堂内大吵大闹，造成“堂散”。当其中一个大臣请求智臻长老出面，但没有成功时，他们绕过智臻长老，聚集了200多名杂役和仆人在寺庙里给鲁一个教训。鲁“指东击西，导北击北”，他不停地冲击着达摩院。最终，智臻长老出面阻止他喝酒。此时，鲁在五台山再也无法安身立命，只好离开。
