虾富含蛋白质的成分，去餐馆基本上是必点的美味。今天我们就来了解一下吃虾的好处，让你以后吃虾的时候，可以向家人朋友学习科学，让他们多了解一些。
首先，虾含有丰富的镁元素，可以保护心血管系统，预防高血压和心脏病。
然后就是大家熟知的虾青素。虾青素是从虾中提取的，可以提高免疫力，预防心血管疾病等。，并在慢性病患者中发挥显著作用。
其次，肉质松软，易于消化，适合患者吸收。水煮虾还可以强身健体，对人体有恢复作用。
