怎么预防过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎，首先要减少尘螨过敏，这是一个关键。所以，长期不用的被褥要在阳光下充分暴晒，清除里面的螨虫后再使用。

平时生活环境需要保持干燥、通风，需要定期清扫灰尘。沙发下、柜子下等死角都不能放过。清洗后可以预防过敏性鼻炎。

很多地方在秋季会用空来调理抽搐，这样很容易造成鼻粘膜干燥，呼吸不畅，发痒。
出现此类症状时，一般不要用力抠鼻子或揉鼻子。你需要保持房间湿润。

目前预防过敏性鼻炎的主要途径是通过药物，如脱敏疗法，可以降低鼻粘膜的敏感性，减少后期发生过敏性鼻炎的概率。

预防过敏性鼻炎，要加强自己的体质。一个人可以进行各种适合自己的运动，保持持续的运动和锻炼时间，调整自己的身心状态，有效提高新陈代谢水平，控制过敏性鼻炎的发作程度和频率。