城市时间
Boise 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Burley 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Caldwell 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Challis 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Coeur D’Alene 23:37 — 星期二, 8 月 3 日
Hailey 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Idaho Falls 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Jerome 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
刘易斯顿 23:37 — 星期二, 8 月 3 日
Malad City 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
McCall 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
莫斯科 23:37 — 星期二, 8 月 3 日（是当地叫莫斯科的城市）
Mountain Home 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Pocatello 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Rexburg 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Salmon 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
Soda Springs 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
特温福尔斯 00:37 — 星期三, 8 月 4 日
UTC+10夏莫罗标准时区
UTC-11
萨摩亚标准时区
UTC-10
HST
夏威夷-阿留申标准时区
UTC-9
AKST
阿拉斯加标准时区
UTC-8
PST
太平洋标准时区
UTC-7
MST
山地标准时区
UTC-6
CST
中部标准时区
UTC-5
EST
东部标准时区
UTC-4
AST
大西洋标准时区
阿拉斯加州:
大部分：
UTC-9
AKST
阿拉斯加标准时区
小部分：UTC-10
HST
夏威夷-阿留申标准时区（阿留申群岛，西经169°30′以西)
阿拉巴马州:
UTC-6
CST
中部标准时区
阿肯色州：
UTC-6
CST
中部标准时区
亚利桑那州：
UTC-7
MST
没有夏时制，山地标准时区
美属萨摩亚：
UTC-11
没有夏时制，萨摩亚标准时区
加利福尼亚州：
UTC-8
PST
太平洋标准时区
科罗拉多州：UTC-7
MST
山地标准时区
康乃狄克州：UTC-5
EST
东部标准时区
德拉瓦州
UTC-5
EST
东部标准时区
佛罗里达州
佛罗里达半岛：UTC-5
EST
东部标准时区
佛罗里达内陆：
阿巴拉契亚河以东，加上富兰克林和湾县位于内河航道以南部分：UTC-5
EST
东部标准时区
阿巴拉契亚河以西，上面所说两个县的另外部分：
UTC-6
CST
中部标准时区
格鲁吉亚州
：UTC-5
EST
东部标准时区
关岛：UTC+10
没有夏时制，夏莫罗标准时区
夏威夷州UTC-10
HST
没有夏时制，夏威夷-阿留申标准时区
爱荷华州UTC-6
CST
中部标准时间
爱达荷州
一部分：UTC-8
PST
太平洋标准时区(鲑河以北，俄勒冈州边界与爱德荷县和Lemhi县边界之间的地方；爱德荷县和Lemhi县边界以西，鲑河与蒙大拿州边界之间的地方)
该州剩下的地方：UTC-7
MST
山地标准时区
伊利诺州
UTC-6
CST
中部标准时区
印第安纳州
东南角辛辛那堤附近二郡及路易维尔附近三郡使用UTC-5
EST
东部标准时区
西北角芝加哥附近五郡及西南角埃文斯维尔附近五郡使用UTC-6
CST
中部标准时区
该州其他地区:
UTC-5
没有夏时制,UTC-5
EST
东部标准时区
(2006年起实施夏时制)
堪萨斯州
肯塔基州
路易斯安那州
UTC-6
CST
中部标准时区
麻萨诸塞州UTC-5
EST
东部标准时区
马里兰州
UTC-5
EST
东部标准时区
缅因州
UTC-5
EST
东部标准时区
密歇根州
与维斯康辛州交界的县：UTC-6
CST
中部标准时区
该州剩下地方：UTC－5
EST
东部标准时区
明尼苏达州
UTC-6
CST
中部标准时区
密苏里州
UTC-6
CST
中部标准时区
北马里亚纳群岛
UTC+10
没有夏时制，夏莫罗标准时区
密西西比州
UTC-6
CST
中部标准时区
蒙大拿州
UTC-7
MST
山地标准时区
北卡罗莱那州
UTC-5
EST
东部标准时区
北达科他州
内布拉斯加州
新罕布什尔州
UTC-5
EST
东部标准时区
新泽西州
UTC-5
EST
东部标准时区
新墨西哥州
UTC-7
MST
山地标准时区
内华达州
UTC-8
PST
太平洋标准时区
纽约州
UTC-5
EST
东部标准时区
俄亥俄州
UTC-5
EST
东部标准时区
奥克拉荷马州
俄勒冈州
大部分：UTC-8
PST
太平洋标准时区(包括Malheur县南方1/5地区)
Malheur县剩下地方：
UTC-7
MST
山地标准时区
宾夕法尼亚州
UTC-5
EST
东部标准时区
波多黎各
UTC-4
AST
没有夏时制，大西洋标准时区
罗德岛州
UTC-5
EST
东部标准时区
南卡罗莱那州
UTC-5
EST
东部标准时区
南达科他州
田纳西州
东田纳西州，除了Marion
县：
UTC-5
EST
东部标准时区
中田纳西州，加上Marion
县：
UTC-6
CST
中部标准时区
西田纳西州：UTC-6
CST
中部标准时区
德克萨斯州
犹他州
UTC-7
MST
山地标准时区
维吉尼亚州
UTC-5
EST
东部标准时区
美属维尔京群岛
UTC-4
AST
没有夏时制，大西洋标准时区
华盛顿特区：
UTC-5
EST
东部标准时区
佛蒙特州：UTC-5
EST
东部标准时区
华盛顿州
UTC-8
PST
太平洋标准时区
威斯康辛州
UTC-6
CST
中部标准时区
西维吉尼亚州：
UTC-5
EST
东部标准时区
怀俄明州：UTC-7
MST
山地标准时区
美国本土48州共有四个时区，从西往东依次为太平洋时间，山地时间，中部时间和东部时间。还有阿拉斯加(州)时间。美国还实行夏令时，美国夏令时始于每年4月的第1个周日,止于每年10月的最后一个周日。夏令时比正常时间早一小时。正常时美国时间与北京时间的时差
太平洋时间：-16
山地时间：-15
中部时间：-14
东部时间：-13
阿拉斯加时间：-18
例如：北京时间减去16小时就是美国太平洋时间。北京时间20：00，美国太平洋时间就是04：00。
在夏令时，时差少一小时。如在美国夏令时。北京时间20：00，美国太平洋时间就是05：00
美国西部时间比中国北京时间晚16个小时，如果中国是上午八点，那么美国西部就是头天下午四点。美国东部时间比中国北京时间晚13个小时，如果中国是上午八点，那么美国东部时间就是头天晚上七点。另外 美国使用夏令时 夏天比冬天早一小时 所以要看是夏天还是冬天。
