如果想去露营烧烤，可以经宁夏中卫进入沙漠，参考以下行程。
1、什么要来中卫?
因为中卫有相对方便的交能，银川到中卫的机场最低时才40元，西安到中卫才150元左右。此外中卫是一个“以克论净”的城市值得你来逛逛，中卫有特色的美食，手抓羊肉，拉条等；中卫有黄河，有“天下黄河富宁夏，首富中卫”的说法；中卫有浩瀚的腾格里沙漠，中卫5A级景区沙坡头 ……
二、游中卫怎么样规划线路
这是大家较为关心的问题之一，游中卫至少需要两天时间。
第1天，早上出发——中卫沙坡头景区黄河区——腾格里研学大本营（在腾格里沙漠腹地）——沙漠疯狂撒欢——星空露营。
第2天，早上腾格里沙漠看日出——沙漠早餐——体验式徒步——沙漠生存体验——离开沙漠。离开沙漠至市区的时间大约是11：30左右。先登记一间酒店，洗澡，稍做休整，在市区品尝地道的中卫美食。午餐后游览高庙，高庙是民乐年间的古建，恢弘大气，雄伟壮观，凭身份证免费参观。参观完高庙去黄河宫去转转，黄河宫就在黄河边上，高庙后面的站点坐4号公交免费的，或者打车也行不会超过10元钱。晚上可住中卫。因中卫和银川相对住宿实在是太便宜了。当然，当天也是可以返回银川的，当天的飞机也可以到达西安。
三、能花费多少钱
近日沙坡头景区发布公告所有玩乐项目为半价。然后到腾格里沙漠，如果人多可以小小的优惠一下，随行儿童可以送一个萌萌达的骆驼。费用是一价全含的，没有二次消费，没有隐形消费，去过的人都说领队服务周到热情。
四、省钱攻略
以上路线的中卫两日游，是不需要包车的。所以2人的或双数的人数都是非常省钱的。主要是住宿双人标间两个人住比一个人住标间或大床都便宜。其它，订房要找旅行社，旅行社和酒店都有协议，都能比网上的价格便宜。
山河大漠丨阿德格索格 丨太阳湖丨星星湖最美徒步路线
“腾格里”在蒙古语的意思是“天”，用以描述沙漠“像天一样浩渺无际”。苍天般的腾格里，中国第四大沙漠，占其 7% 沙漠面积的湖盆犹如蓝宝石般镶嵌其中，我们将带您进入腹地沙漠湖泊，见证那震撼的瀚海蜃景。
湛蓝天空下，大漠浩瀚、苍凉、雄浑，千里起伏连绵的沙丘如同凝固的波浪一样高低错落，柔美的线条显现出它的非凡韵致。远远望去，湖边堆堆盐囱恰似冰雪，湖面泛着银光，犹如阿拉善盟腾格里沙漠图片大沙海冰川。
氢氮探险深耕腾格里沙漠多年，熟悉这里的每个角落，我们将腾格里最值得看的景致串起来，采用徒步的方式，带领大家慢慢欣赏腾格里沙漠美丽惊人的日出日落、接连不断的巨大山丘、闪耀璀璨的星空、波光粼粼的海子。通过徒步，身体力行去感受滚烫的沙粒在脚底滑动，只有走过，才能深刻体会不同地理特征带给渺小人类的冲击。
我们去了玩什么？
55KM沙漠徒步，尽兴享受在漫漫黄沙之上徒步的乐趣
露宿星空大漠，体验在腾格里沙漠露营的刺激感，帐篷外是无边无际的星河和漫漫黄沙，帐篷里是充满好奇，对明天充满期待的自己
野外滑沙，提供滑沙板，从沙丘上滑下，感受沙粒被风吹打在连上的刺激
篝火晚会，点起篝火，纵情高歌，欢快起舞，享受大自然赋予的自由
沙漠特色羊肉，沙漠海子的水喂养出来的羊肉，清水煮食即可，回味无穷
还有沙漠影院、沙漠火锅、绿洲漫步、互动游戏等多种多样的玩法
行程中有哪些亮点？
亮点一： 55KM沙漠徒步
在活动开始前，会给大家教授专业的户外徒步知识，讲解户外装备的使用方法，户外徒步的技巧以及沙漠中行走的相关注意事项。
亮点二： 户外露营
我们将在户外进行两个晚上的露营，露营点分别是在D1营地和D2营地，露营的选择一般会选择在靠近水源的地方，地域比较开阔，可以避免在夜晚发生意外。
领队会为大家分享扎营的相关知识和技巧，露宿沙漠的好处，抬头就是满天的星河，360度全景视角，感受在极致暗夜环境下的星空。
亮点三： 滑沙+篝火
提供滑沙板，可以在营地附近的沙丘进行野外滑沙，感受从沙丘上疾驰而下的刺激，同时还会为大家准备篝火晚会，在荒无人烟的无人区纵情释放自己。
亮点四：安全保障
（1）环境安全。
首先沙漠本身就是一个最安全的户外活动场所之一，其次我们所安排的路线是非常成熟的商业户外路线，在保证沙漠原生态的前提下离柏油公路近，如遇突发状况撤离很快速。
（2）保障安全。
① 每组都会安排一名UTMB赛事级领队作为观察安全员 ，拥有中国登山协会户外教练、赛事裁判，户外高级指导员，7年+沙漠执行经验。
②专业户外急救团队 ，国际野外救援协会WAFA讲师、急救员，美国心脏协会AHA讲师、红十字协会急救员十，一年急诊科工作经历医生，制定科学的伤患评估机制与伤患分级制度。
③GPS无线定位追踪 ，1:10比例配备G P S 无线电技术离网户外追踪器、 无线对讲机，车载无线中继台确保通联，实时查看行进线路，智能SOS求救频道、警报提醒。
④专业后勤与装备保障 ，运转活动需要的睡袋、地垫、营地天幕等所有物资并进行管理，负责活动营区和补给站的建设与拆除，活动设施搭建，活动期间垃圾处理，保证由正规合法公司提供活动饮用水，保证水质卫生，饮水安全。
⑤越野车全程随队保障 ，由正规合法运输公司提供豪华空调大巴接送活动参加人员，不超载、不超速行、不违章行驶，活动前详细了解前往活动场地的交通路面情况，判定是否符合车辆安全通行条件，做好活动行车线路图，注明相关人员联系电话，并调整好停车地点；活动过程提供充足的四驱越野保障车，救援车、补给车、餐车、医疗救护车、物资运输车等。
【后勤保障】
后勤团队除了餐饮保障外，还会提供大帐、桌椅等公共设备，同时为大家提供餐食、饮用水、急救装备等医疗设备，大大的提高了安全系数。专业户外徒步领队作为安全观察员，熟悉沙漠地形环境，并且具备相关的急救知识，能够在第一时间做紧急救护。保障车全程跟随，提供紧急救援等。
行程是怎么安排的？
第一天：
全国各地-银川集合
第二天：
银川-腾格里沙漠穿沙公路-阿德格索格
第三天：
阿德格索格-太阳湖-星星湖
第四天：
星星湖-穿沙公路徒步终点-银川
第五天：
银川解散
【行程明细】
第一天：全国各地-银川集合
今日全天集合，自行到达银川的酒店集合，早到的队员可以到银川周边进行游玩，品尝一下当地的美食。
推荐的景区有镇北堡影视城、西夏王陵、贺兰山岩画等。
晚上八点，在集合酒店开行前会，为大家讲解本次活动的注意事项以及行程说明。
第二天：银川-腾格里沙漠穿沙公路-阿德格索格
早餐后，从酒店做大巴车出发，前往腾格里沙漠，路上领队会为大家讲解周边的历史文化及人文风情。大巴车会翻越贺兰山进入内蒙古境内，大概11:00左右到达腾格里沙漠公路，也就是我们本次徒步的起点。
热身结束后，为大家分发登山杖，由领队带领向沙漠腹地前进，今天中午的午餐是路餐，路上还会陆续为大家讲解关于行走、呼吸等与徒步有关的知识内容，帮助大家能够更好的适应徒步的节奏。
傍晚，到达阿德格索格海子，进行扎营，领队分享扎帐篷的技巧，队员两人或多人一组，帐篷的搭建。
晚上的美食是沙漠火锅，各种食材一应俱全，涮着鲜美的沙漠羊肉，吃着火锅唱着歌，真的是极好的体验。
晚上为大家准备好了电影，在沙漠中看着电影，看着星空，实在是惬意。
第三天：阿德格索格-太阳湖-星星湖
喜欢早起的可以在早上五点起床，到营地周围的沙丘上看太阳从沙漠的边缘一点点撕裂黑暗的夜空，露出金色的圆盘，直到火红的正圆完全露出地表，将沙漠的金色沙粒全部染成了火红的颜色。
早上用过早餐后，今天继续向沙漠深处前进。
路上我们会经过太阳湖以及远眺多个海子，腾格里沙漠的荒凉也在路上“原形毕露”，原来看似荒芜的沙漠竟然有着这么多的植物和动物。
中午继续吃路餐，中午最热的时候，贴心的后勤团队为大家早早搭建好了中午休息的补给点，能够让大家在最热的时候休息片刻，养精蓄锐。
下午大概17:00左右到达星星湖营地，今晚吃沙漠羊肉，鲜美的羊肉只需要一点盐和清水就能煮出最好的味道。
吃过晚饭后，大家可以在附近沙丘进行自由活动，分发滑沙板供大家使用，还可以去附近的沙丘趁着落日的美景拍几张美美的照片。
晚上举行篝火晚会，大家可以尽情的高歌，尽情的跳舞！
第四天：星星湖-穿沙公路徒步终点-银川
早上用完早餐，开始收拾东西徒步出沙漠，从星星湖出发，翻过两个大沙丘，可以眺望星星湖、太阳湖与月亮湖的美景，形状酷似狼头的星星湖在阳光的照耀下波光粼粼。
中午到达沙漠公路边缘，每一位到达的队员都可以获得一个沉甸甸的奖牌作为奖励。
腾格里穿沙公路也是绝对不能错过的美景，拍完照，吃一个宁夏本地硒砂瓜，脆甜爽口。
乘坐大巴车从沙漠返回银川，晚上在酒店举行庆功宴会。
第五天：银川解散
今日在银川解散，队员根据自己的安排自行退房，房间有效期至下午两点，如果需要续住的队员自行到前台办理续住手续，费用自理。
已经有返程安排的队员，在告知领队行程后可以解散离开。
【行程说明】
时间： 五天四夜
住宿： 银川酒店2晚、沙漠营地露营2晚
餐食：4 顿早餐（酒店提供+营地提供）+3顿路餐+2顿沙漠正餐+1顿庆功宴
【个人装备准备】
1、太阳镜（运动型的防风镜更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线）
2、防水手套（为避免手部磨伤，且使用登山杖方便）
3、宽松长袖衣裤（出行的必备，最好是速干衣裤）
4、长款袜子（最好是排汗袜，准备1-2双备用）
5、防晒服（户外运动后保持身体干燥）
6、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
7、睡袋（贴身物品请自行准备，提供租赁）
8、25L 左右背包（徒步过程中背负，背包最好带有防雨罩）
9、中高帮无网面运动鞋（适应性强、耐磨、一定要防水，可保护脚踝）
10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
11、冲锋衣或薄羽绒（夜晚保暖必备）
12、保温杯（户外环境喝到热水是一种享受）
13、碗筷（提倡户外环保理念，禁止使用一次性餐具）
14、其他个人衣物（内衣裤、保暖内衣裤）
15、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，队内配备急救箱，不提供口服药物）
16、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、润肤霜、防晒霜（50 倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备），暖宝宝（不可直接贴在皮肤上，防止烫伤），指甲刀
17、零食：提供早餐、晚餐以及路餐，队员可更具带零食即可（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、干果等高热量食品）
赠送：价值300元基础装备包（速干T恤、帽子、魔术头巾、冰袖、手套）
【提供公共设施及装备】
1、大帐及桌椅
2、户外锅灶及气罐（烧开水使用）
3、餐饮炊具
4、营地整体照明
5、登山杖（每人标配两支）
6、遮阴防雨布及雨披
7、户外急救药品
8、双人帐篷、防潮垫
9、相关展示型物料
【注意事项】
1、穿着适合户外运动，最好请穿登山鞋或徒步鞋，中高帮无网面运动鞋也可以；
2、带保温水壶，零食，能量棒等；
3、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动；
4、环保出游，绿色户外，沿途严禁丢不可降解的垃圾，大便以后除了粪便，使用的卫生纸等物品需单独包好带出，不可掩埋或随意丢弃；
5、活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，会通知每个参与队员；
6、氢氮探险的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险；
7、团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开，随时协助队友
8、我们的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！
9、为保证活动质量与安全，大巴车坐席数严格按照人数进行制定，不接受临时进团队员。
10、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由游客承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在1-15个工作日退还到相应账户；
11、由于路途相对较为艰辛，希望参加队员有合理的心理预期。参与队员须对自身身体状况有合适的判断，有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病队员谢绝参加。代他人报名者，须准确、及时转告。
12、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
13、国内游活动的住宿安排一般为两人一标间（即1人1个床位，行程中表明多人间的除外），如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房，请补齐单房差以享用整个房间。如单人报名要求单独住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人男女一起报名的，如需要同住一间房的，需致电客服提前说明。
14、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。出游过程中，如产生退费情况，退费项目以旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
15、会为每位队员购买户外意外险，如遇出险，工作人员会协助大家进行理赔。
16、活动质量监督电话：18009576321 ；投诉电话：18009576321。
17、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
18、在徒步过程请妥善保管自己的贵重物品，因徒步环境特殊，以免丢失或损坏，造成不必要的财产损失。
