好的燕窝必须是纯手工挑洗，挑毛，纯天然的燕窝。无论是哪里产的，都要有很高的干度，稍微一折就会断。干度越高，越容易存放，放在阴凉处密封保存不会发霉，优质的燕条发头般在6倍以上，有的甚至能达到8~9倍，这要看燕窝的质量、泡发时间及技术等。而劣质燕窝，因经过药水处理，或者经过刷胶，使燕窝的质地被破坏，不容易泡发，泡发的发头比较小，有的甚至根本泡发不起来。
我认为泰国南御品燕窝是非常好的燕窝，而且他生产环境好没有污染的。
南御品是真燕窝，没有掺假。
这个品牌在公信力上挺强大的，有不少靠谱的名头。在泰国当地，南御品曾代表泰国优秀品牌，去觐见泰国的诗琳通公主，后来也被认定为泰国皇室的御用贡品。泰国很多商超都有他们的燕窝，去旅游的朋友都能找到。
在国内的话，南御品差不多在17年、18年的时候才开设了中国的销售渠道，之前全是靠代购的。在18年，T猫国际举办了一个即食燕窝行业标准评定的会议，邀请了泰国的官员、中国国燕委，还有南御品以及其他两个品牌一起制定，做掺假燕窝的品牌参加不了这个会议。
还有一个就是，南御品是泰国进口，食品在进海关的时候都必须经过海关检查检测，这是国家规定的。海关检测出来是啥东西就是啥，所以这款燕窝不会掺假。而且他们的燕窝在泰国也做过红外光谱鉴定（FTIR），这种一测就能知道燕窝里掺没掺明胶。
第二个，燕窝含量有多少？
国内的燕窝会按照一个固形物的标准来定燕窝的量，在泰国不一样，用的是干燕窝含量来定。燕窝在泡发的时候，都会有个泡发率的问题，同样克重的干燕窝泡发后得到的燕窝量也不同，所以用干燕窝含量来算，比固形物更准确一些。
南御品用的是泰国海岛洞燕燕窝，品牌自己说是包含了3.5%的干燕窝，算一算就是75ml的规格，一瓶差不多有2.6g的干燕窝。之前有很人专门测过很多品牌的即食燕窝的燕窝含量，南御品这家也确实是这个量。
世界燕窝产地只有三处：印尼、马来西亚和泰国。而泰国是禁止进口，印尼作为世界燕窝圣地，自然是优质燕窝的生产地。
燕窝按颜色可以分为白燕、黄燕和血燕。白燕善滋润，黄燕善养生，血燕回通常用于补血。答
按形状可以分为燕盏、三角燕、燕角、燕条、燕饼、燕丝、燕碎。品质最高的是燕盏，其次是燕条，最差的是燕饼、燕碎。盏形完整的燕盏比较高档、大气，送人自吃两相宜；要求经济实惠一点的可以选择燕条、燕丝或燕碎。
注意事项：
燕窝一般是用于女性。因为女性吃了对身体有非常的滋补作用。燕窝不仅仅可以调理我们的身体，尤其是在月经来临前服用减轻我们的不适，还可以滋养女性的卵巢，而且，燕窝可以让我们的皮肤更加的滋润，女人过了25岁以后就要懂得保养。
因此，您小姨的做法非常的正确，是对女人很有益的，但是，燕窝属于滋补的产品，因此服用起来要适量。除此之外，平时还要注意勤洗漱。
