先说苏州，之前回答过一次很详细的，贴给你：
住的话建议住在平江路，观前街附近，苏州不大到这些景点都方便，住在市区晚上会热闹方便些，开始说景点
虎丘 - 留园 - 寒山寺 - 寒山寺素斋馆：
参观这三个点主要原因是这三景点挨的算近，交通方便，虎丘距苏州火车站约3公里，下火车后可直接乘游1、游2线、32路、146路都可以到
虎丘：虎丘享有“第一名胜”的美誉 。 环境优雅，建筑恢宏，空气清新，树木茂盛。 虎丘最为著名的云岩寺塔和剑池。云岩寺塔已有一千多年历史，是世界第二斜塔，也是古老苏州的象征。
留园：中国四大园林之一，园内建筑布置精巧、奇石众多，。现园分四部分，东部以建筑为主，中部为山水花园，西部是土石相间的大假山，北部则是田园风光
寒山寺：“一首《枫桥夜泊》令姑苏城外的寒山寺蜚声中外，时光流逝，岁月如梭，”水明人静江城孤，依然落月啼霜乌“，至今每年仍有许多人来寺里敲钟祈福。” 寺内古迹甚多，有张继诗的石刻碑文，寒山、拾得的石刻像，文徵明、唐寅所书碑文残片等。当然也要尝一下寒山寺的素斋管， 罗汉面 罗汉十八斋 三杯鸡 菌菇面 素鸭 日式烤鳗鱼 回锅肉 鱼香肉丝 香油拌面 十八罗汉 店内菜肴做的挺漂亮的，有些菜压根看不出是用素材做的，口感已经接近于是荤菜了，以假乱真的节奏。环境也很不错感觉更像是书斋。
网师园 - 观前街 - 平江路
“上午可以先去网师园看看园内极具艺术特色的代表作品，临近中午可以直接在观前街吃个午饭，然后在这个百年老街好好逛个街，晚些再到平江路，夜幕降临灯火初上的时候，走在平江路上还是很有味道的。
网师园：.网师园为苏州四大名园之一，是苏州园林中极具艺术特色和文化价值的代表作品
观前街是成街于清朝时期的百年商业老街，是全国最早的商业区步行街，观前街作为苏州古城最繁华的商业街，理所当然地云集了许许多多的名店、名品。单吃食一项，让老苏州如数家珍的有名店家、特色食品便有。
平江路：保留了“水陆并行，河街相邻”的历史格局。秀美的江南风情，商业气息浓郁，小吃很好吃，也是这里的特色。 平江路这条街道，是当时苏州东半城的主干道，800多年来，平江路依然在原址保留了它河路并行的格局、肌理和长度，小桥流水、粉墙黛瓦，房屋的体量、街道的宽度和河道。 伴河而依，走一遍很有感觉。而且平江路上还有很多有意思的小店，猫的天空之城概念书屋、洛七时光咖啡（洛七慢递）、鸡脚旮旯、陈先生的肉肉、狐狸家的手工酸奶等，总之是吃货文艺者的天堂。
拙政园 - 苏州博物馆 - 狮子林
这三个地儿挨的很近，从苏州火车站综合公交楼乘178路就能到拙政园，沿东北街走150米就是苏州博物馆， 免费参观。从苏州博物馆出来，沿园林路走300米左右就是狮子林
拙政园：苏州园林中最大、最著名的一座，被列入《世界文化遗产名录》，堪称中国私家园林经典。 拙政园的建园艺术以水见长，自然典雅，庭院错落，花木为胜。 拙政园逛最好请（或者蹭）一个导游，这样走在其中才能体会当初设计者的那些心思，看出其中的妙处。
苏州博物馆：美丽的江南园林风格特色，特别是对苏绣作品印象深刻，高端大气上档次。藏品很丰富，里面的展品也都很精致，并且设计的很精妙。
狮子园：同样是是苏州四大名园之一，至今已有650多年的历史。就不多说了 大家自己体会
再说说无锡：
鼋头渚
鼋头渚原价105元，各大网站团购应该会便宜点
灵山胜境
灵山胜境门票210元/人 在同程上预订只要190元/人
南下塘
全天免费。无锡南下塘是条旧时的老街，位于无锡市南长区中心地段，为独具特色的古运河畔江南人家历史文化街区。街区以古运河为中轴，南长古街和南下塘古弄分列左右，街区现存有少量明、清古民居，绝大部分历史建筑为19世纪末、20世纪初所建的有着浓厚运河江南人家特点，又有中西合璧风格的石库门商贾别墅。
南下塘景区内的清名桥历史文化街区，是大运河畔典型的江南水乡，被誉为“江南水弄堂，运河绝版地”。
锡惠公园
锡惠公园位于江苏无锡市西郊，占地90公顷，是一座集众多的文物古迹和舒适的休闲游乐于一体的综合性大型园林。锡惠公园有天下第二泉、寄畅园、惠山寺等著名旅游景点。锡惠公园始建于1958年。锡惠公园是首批国家重点风景名胜区——太湖风景名胜区的十四个核心景区之一，是国家重点公园，国家“AAAA”级旅游景区。
影视城
中央电视台无锡影视基地坐落于江苏省无锡市美丽的太湖之滨。是我国首创的、大型影视拍摄基地和文化旅游胜地，影视文化与旅游文化完美结合的主题景区，也是国家首批5A级旅游景区。无锡影视基地以其富有特色的文化旅游产品、良好的知名度和美誉度、热情周到的服务和科学严谨的管理，每年接待将近200万人的游客和20多个影视摄制剧组。
梅园
梅园位于无锡西郊的东山和浒山南坡，距市区7公里，距太湖1.5公里，园内遍植梅树，是江南著名的赏梅胜地之一。国家AAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，国家重点公园。园林设计者根据地势高低，结合梅园特点，以梅饰山，倚山植梅，梅以山而秀，山因梅而幽，别具特色。园内植梅5500多株，品种繁多。园内还有天心台、洗心泉、清芬轩、招鹤亭等步步登高的观赏景点。
蠡园
蠡园位于无锡市风光秀美的蠡湖之滨，是国家重点名胜区“太湖”的主要景点之一。它占地123亩，其中水域面积约五分之二，以水景见长。蠡湖，原名漆湖、五里湖，相传春秋时越国大夫范蠡偕美人西施泛舟于此，湖因人而得名，园因湖而得名。民国初年，青祁村人虞循真在湖畔建青祁八景，号称“山明水秀之区”。1927年至1936年，同村人王禹卿父子在虞的帮助下，利用原有基础，建蠡园；1930年王的亲戚陈梅芳在其西侧再建“渔庄”，又名“赛蠡园”。建国后，于1952年扩建蠡园长廊，与渔庄相连；1980年前后又拓建“层波叠影”新区。是国家AAAA级旅游景区、江苏省重点文物保护单位。说了那么多希望能帮到你
算一下，高铁票二等座553元*3人=1659元。往返就是3318元。
80岁以上的老人是免票。但是好像得有老年证或身份证。你三日旅游景点给你粗算一下，故宫60/人，颐和园60/人（算的联票）园明圆10元/人，毛主席纪念堂免费，等景点的费用就算500元。住宿三天算600元。再加吃饭。总计5000以内吧。我这是按经济算法。如果第一次来北京，北京烤鸭建议去吃吃。全聚德198元。其他的一般是168元。不建议全聚德。
最好还是乘飞机过来。从上海到张家界荷花机场！做火车的话比较累。有钱的话建议飞机！
做火车从上海到张家界的火车既可.（从无锡开往怀化的）
到张家界后如果不去国家森林公园的话。就直接去血色湘西里面的龙家大院（就是张家界的老院子）。还有剧中飞机大战的背景拍摄地天门山国家森林公园！
如果不去龙家大院。就直接做汽车前往凤凰。中途会经过古丈。可以在古丈下车。去红石林（剧中的红石林。天坑的拍摄地）。然后去古丈栖凤湖（三怒的排帮总坛）。还可以去团结村（穗穗的家）。
不过要看血色全景的话。吉首的龙山县的里耶古城一定得去（这里是剧的常德古城的拍摄地，还有剧中童莲第一次和麻大拐子对待那段戏的拍摄地。）。。
其实怀化的话。剧中很少取景。基本都在凤凰，里耶古城，张家界老院子。还有栖凤湖拍摄。
。。三天的时间的话。可能时间比较赶！呵呵！
