南宁高铁到长沙南换直达特快到拉萨。采纳吧
1南宁——长沙
2 长沙南——地铁2号线30分钟——长沙火车站
3 长沙——拉萨
花销的如果只在拉萨市区跟圣湖玩玩的话5天带5000足够了
G9767次高铁列车时刻表途经长沙南站、株洲西站、衡阳东站、郴州西站、韶关站、广州北站、广州南站、深圳北站、福田站。G9767次高铁从长沙南站到福田站共9站，07:21发车，11:34到达。全程约4小时13分钟。长沙南站，位于中国湖南省长沙市，隶属中国铁路广州局集团有限公司，是连接京广高铁和沪昆高铁的重要枢纽站，是中国中南地区区域性铁路客运中心，是长沙铁路枢纽的重要组成部分。长沙南站建筑设计长沙南站的设计模式体现了湖南山水城市的地域特色，融入了潇湘文化。设计师将山峦起伏的曲线提炼为站房的形状，将水波提炼为站台雨棚的形式，形成了“三湘四水”的曲线。车站主立面玻璃幕墙采用具有湖南特色的窗花形式，减弱了东西日照的影响，起到了节能降耗的作用。长沙南站候车室与站台之间用玻璃幕墙隔开，让候车室里的旅客可以清楚地俯瞰站台。候车室分为两个平行的候车室，两个候车室之间有一个玻璃屋顶覆盖的平台空间。
